Rinus

Doel

Positiespel in opbouw verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 6 voetballen6
  • 8 pilonnen8
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 6 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 2 lichtblauwe hesjes13
  • 22 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 8 witte hesjes30
28 Duiken op de bal

Opstartvorm - 5 min

Duiken op de bal

  • Lengte: 15 meter
  • Breedte: 10 meter
  • Er worden tweetallen gemaakt die één bal hebben
  • De tweetallen gaan achter elkaar staan
  • De voorste speler staat met zijn of haar benen wijd en de achterste speler heeft de bal aan zijn of haar voeten
  • De achterste speler passt de bal door het poortje van de voorste speler heen, deze speler mag niet achterom kijken
  • Op dat moment probeert de speler de bal op te vangen door erop te duiken
  • 4 voetballen4
Bekijk details
296 2 tegen 2 met kaatsers

Oefening 1 - 10 min

2 tegen 2 met kaatsers

  • Lengte: 25 meter
  • Breedte: 15 meter
  • De spelers in het veld spelen 2 tegen 2 tegen elkaar
  • De neutrale spelers (kaatsers) horen bij de speler die balbezit heeft
  • De balbezittende speler scoort een punt als beide neutrale spelers de bal hebben gekaatst, zonder dat de verdediger de bal aanraakt
  • Na 90 seconden wisselen van neutrale spelers
  • 6 voetballen6
  • 6 pilonnen6
  • 2 blauwe hesjes, 2 oranje hesjes, 2 lichtblauwe hesjes6
Bekijk details
277 3 tegen 2k in vakken

Oefening 2 - 15 min

3 tegen 2+k in vakken

  • Lengte: 30/40 meter
  • Breedte: 20/25 meter
  • De aanvallers dribbelen het veld in en spelen 3 tegen 2 tegen de verdedigers in het eerste gele vak
  • De verdedigers mogen alleen verdedigen in het eigen vak
  • Op het moment dat de aanvallers het volgende vak bereiken, spelen ze nogmaals 3 tegen 2 tegen de volgende verdedigers
  • De aanvallers kunnen scoren op een groot doel met keeper, de verdedigers kunnen scoren op de kleine doeltjes aan de zijkant
  • Als de bal uit is of als er wordt gescoord, start er drie nieuwe aanvallers
  • Na drie onderscheppingen wisselen van verdedigers
  • 6 voetballen6
  • 4 pilonnen4
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 6 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes11
  • 8 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 8 witte hesjes16
Bekijk details
050 4 tegen 4 lijnvoetbal

Oefening 3 - 15 min

4 tegen 4 lijnvoetbal

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 40 meter
  • Beide teams kunnen scoren door de bal te controleren in het vak van de tegenstander
  • Als de bal uit is, indribbelen of inpassen
  • Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop in het midden van de eigen doellijn starten
  • Er mag niet verdedigd worden in het eigen verdedigingsvak
  • (Eventueel) doorwisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop
  • 4 voetballen4
  • 8 pilonnen8
  • 5 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes10
  • 22 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes22
Bekijk details
310 5k tegen 4 in 1 3 2 tegen 1 3

Oefening 4 - 15 min

5+k tegen 4 in 1-3-2 tegen 1-3

  • Lengte: 45 meter
  • Breedte: 35 meter
  • De aanvallende partij speelt in een 1-3-2 formatie
  • De verdedigende partij speelt in een 1-3 formatie
  • De aanvallers kunnen scoren op een van de twee kleine doeltjes, de verdedigers scoren op het grote doel met keeper
  • Wedstrijdechte spelregels hanteren
  • 6 voetballen6
  • 8 pilonnen8
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 6 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes10
Bekijk details