Rinus
Training
Direct omschakelen nadat de tegenstander de bal veroverd heeft bij diep spelen in de opbouw (1)
- ½ veld
- 3 - 10 spelers
- O11 & O12
- 75 min
Doelstelling
Omschakelen op moment van balverlies verbeteren
Voorbereiding
Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.
Dit heb je nodig
- 5 voetballen5
- 10 pilonnen10
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
- 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes, 2 gele hesjes12
- 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Opstartvorm - 10 min
Amerikaantje
- 10 meter
- 10 meter
- 5 meter
- Er worden twee teams gemaakt, die zich opstellen aan beide kanten van het doel
- Van elk team gaat er een speler zonder bal bij de pion voor het doel staan
- Van het andere team start er een speler als keeper
- Van het team dat start mag de voorste speler in de rij de bal opgooien naar zijn teamgenoot, die vervolgens koppend probeert te scoren
- Als die speler niet scoort, wordt hij of zij de nieuwe keeper en mag de tegenpartij de volgende bal opgooien
- Als die speler wel scoort, blijft de huidige keeper staan en mag de bal nogmaals worden opgegooid door hetzelfde team
- De KNVB adviseert in het jeugdvoetbal om in vormen waarin het koppen vaker voorkomt gebruik te maken van lichtere, zachtere ballen.
- Klik hier voor meer informatie
- 5 voetballen5
- 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
- 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
- 4 gele hoedjes4
Oefening 1 - 15 min
1 tegen 1+k grote doelen tegenstander van de zijkant
- 30/35 meter
- 10/15 meter
- Beide teams kunnen scoren op een groot doel
- Bij een doelpunt, uitbal of hoekschop, doorwisselen
- Na verloop van tijd wisselen de teams van functie
- 4 voetballen4
- 10 pilonnen10
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 4 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes9
- 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Oefening 2 - 15 min
2+k tegen 1+k grote doelen
- 30 meter
- 10/15 meter
- Beide teams kunnen scoren op een groot doel
- Als de bal uit is, indribbelen. 3x uit is doorwisselen
- Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop starten bij de keeper van het tweetal
- (Eventueel) doorwisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop
- Keeper aanvallers mag alleen op de eigen helft meevoetballen
- Na verloop van tijd wisselen team A en B van rol
- 5 voetballen5
- 4 pilonnen4
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 5 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes9
- 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Oefening 3 - 15 min
2 tegen 1 omschakelen naar 2 tegen 2
- 20 meter
- 15 meter
- Twee oranje spelers starten met een 2 tegen 1 situatie tegen de blauwe speler
- Als de bal uit is, of als er wordt gescoord, dribbelt de blauwe speler naast het kleine doel het veld in en wordt het een 2 tegen 2 situatie
- Als ook deze bal uit is, of als er wordt gescoord, starten twee nieuwe oranje spelers tegen één nieuwe blauwe speler en begint het spel weer opnieuw
- De spelers die in het veld stonden, verlaten het veld zo snel mogelijk en sluiten aan, aan de overzijde
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
- 2 gele hoedjes2
Oefening 4 - 20 min
4+k tegen 4 + 1 neutrale, recht van de aanval
- 40/45 meter
- 30 meter
- Beide teams kunnen scoren op het grote doel met keeper
- De neutrale speler is de kaatser in het gele vak tegenover het grote doel
- Voordat er gescoord mag worden, dient het balbezittende team eerst de neutrale speler te gebruiken, hiermee halen ze 'recht van de aanval'
- Op het moment dat de bal uit gaat, of als de tegenpartij de bal onderschept, moet er weer opnieuw 'recht van de aanval' worden gehaald bij de neutrale speler
- Als de bal uit is, indribbelen
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
- 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes, 2 gele hesjes10
- 4 gele hoedjes, 4 oranje hoedjes8
