Rinus
Training
Het uitspelen van de één tegen één situatie (3)
- ½ veld
- 3 - 10 spelers
- O11 & O12
- 75 min
Doelstelling
Uitspelen van één tegen één situatie verbeteren
Voorbereiding
Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.
Dit heb je nodig
- 4 voetballen4
- 10 pilonnen10
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 8 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes14
- 6 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes14
Opstartvorm - 10 min
Vind je maatje
- 15 meter
- 10 meter
- Er worden tweetallen gemaakt die samen één bal hebben
- De spelers met bal dribbelen door het vak heen
- De spelers zonder bal bewegen kriskras door het vak
- Op het signaal van de voetbalcoach moet de bal gepasst worden naar de medespeler in het vak
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 8 oranje hesjes8
- 4 gele hoedjes4
Oefening 1 - 15 min
1 tegen 1+k grote doelen tegenstander van voren
- 30/35 meter
- 10/15 meter
- Beide teams kunnen scoren op een groot doel
- Bij een doelpunt, uitbal of hoekschop, doorwisselen
- Na verloop van tijd wisselen de teams van functie
- 4 voetballen4
- 10 pilonnen10
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 4 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes9
- 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Oefening 2 - 15 min
2 tegen 2 met 2 kaatsers
- 20/25 meter
- 20/25 meter
- De spelers in het midden spelen 2 tegen 2 tegen elkaar
- De balbezittende partij in het midden kan zijn teamgenoten aan de buitenkant gebruiken als kaatser
- Als de balbezittende partij in het midden de bal van beide kaatsers heeft ontvangen zonder dat de tegenstander de bal heeft aangeraakt, scoort het team een punt
- Kaatsers mogen de bal niet naar elkaar spelen
- Als de bal uit is, speelt de kaatser van de balbezittende partij een nieuwe bal in
- Na 1 minuut wisselen van functie
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
Oefening 3 - 15 min
4+k tegen 4+k, lang smal veld, grote doelen
- 45/50 meter
- 10/15 meter
- De teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
- Als de bal uit is, indribbelen
- Bij een hoekschop starten bij het eigen doeltje
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes12
- 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Oefening 4 - 20 min
6 tegen 6
- 45/55 meter
- 50/55 meter
- Gewone spelregels (wedstrijdecht)
- Controleren of het geleerde wordt begrepen en toegepast in een partijvorm
- Is de doelstelling bereikt?
- Om de relatie te zien tussen de oplossingen/mogelijkheden die zijn aangereikt in de voorgaande oefenvormen en de partijvorm (wedstrijd)
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes12
- 6 gele hoedjes6
