Rinus

Doel

Voorkomen van doelpunten verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 10 voetballen10
  • 8 pilonnen8
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
  • 6 blauwe hesjes, 6 oranje hesjes, 2 lichtblauwe hesjes14
  • 2 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes, 0 witte hesjes10
90 Om elkaar heen klimmen

Opstartvorm - 5 min

Rondje om elkaar klimmen

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 15 meter
  • Er worden tweetallen gemaakt die achter elkaar staan
  • De achterste speler springt op de rug van de medespeler
  • Vervolges probeert die speler een rondje om de andere speler heen te klimmen, zonder de grond aan te raken
    Bekijk details
    269 1 tegen 1k omschakelen

    Oefening 1 - 10 min

    1 tegen 1+k omschakelen

    • Lengte: 20 meter
    • Breedte: 20 meter
    • De oranje speler dribbelt richting het doel en probeert te scoren op het grote doel met keeper
    • Op het moment dat de bal uit is, of als er gescoord is, mag de blauwe speler starten met dribbelen en wordt de oranje speler de verdediger
    • Als deze bal weer uit is, of als er gescoord is, mag de nieuwe oranje speler weer dribbelen en wordt de blauwe speler de nieuwe verdediger
    • Aanvallers scoren op een groot doel met keeper
    • Verdedigers scoren door de bal af te pakken en deze buiten het veldje te dribbelen
    • 8 voetballen8
    • 4 pilonnen4
    • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
    • 4 blauwe hesjes, 0 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes4
    • 2 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes2
    Bekijk details
    192 A 2 K vs 2 K en 1 neutrale op 2 grote doelen

    Oefening 2 - 15 min

    2+k tegen 2+k +1 neutrale op 2 grote doelen

    • Lengte: 20 meter
    • Breedte: 30 meter
    • Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
    • De neutrale speler hoort bij het team in balbezit
    • Als de bal uit is, start de keeper van de balbezittende partij
    • Neutrale speler doordraaien
    • 10 voetballen10
    • 6 pilonnen6
    • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
    • 6 blauwe hesjes, 6 oranje hesjes, 1 lichtblauw hesje13
    Bekijk details
    151 3k v 3k op 2 grote doelen 2 neutrale spelers zijkant

    Oefening 3 - 15 min

    3+k tegen 3+k + met 2 neutrale aan de zijkant

    • Lengte: 25/35 meter
    • Breedte: 15/25 meter
    • Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
    • De spelers aan de zijkanten zijn neutrale spelers en horen bij het team in balbezit
    • De neutrale spelers mogen alleen in hun vak spelen en mogen ook niet worden aangevallen als zij de bal hebben
    • Als er wordt gescoord uit een voorzet van een van de neutrale spelers, dan telt deze dubbel
    • 10 voetballen10
    • 6 pilonnen6
    • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
    • 4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 2 lichtblauwe hesjes10
    • 0 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes, 0 witte hesjes8
    Bekijk details
    142 Vrije voorzet 4k tegen 4k 2 tegen 2 grote doelen

    Oefening 4 - 15 min

    Vrije voorzet 4+k tegen 4+k (2 tegen 2 voor het doel)

    • Lengte: 32 meter
    • Breedte: 40/45 meter
    • Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
    • De spelers in de vrije zone aan de zijkant, mogen in de vrije zone niet worden aangevallen
    • Als de bal uit is aan de zijkanten, starten bij keeper
    • Hoekschoppen worden wel genomen
    • 10 voetballen10
    • 8 pilonnen8
    • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
    • 5 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes10
    • 0 gele hoedjes, 6 oranje hoedjes, 0 witte hesjes6
    Bekijk details