Rinus

Training

4,5/5

1 Beoordeling

Voorkomen van doelpunten (2)

¼ veld
6 - 10 spelers
O11 & O12
60 min

Doelstelling

Voorkomen van doelpunten verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

4 voetballen4
4 pilonnen4
1 mini doel van 3 bij 1 meter1
2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes, 1 geel hesje13
8 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes16

Opstartvorm - 5 min

Rondje om elkaar klimmen

20 meter
15 meter
Er worden tweetallen gemaakt die achter elkaar staan
De achterste speler springt op de rug van de medespeler
Vervolges probeert die speler een rondje om de andere speler heen te klimmen, zonder de grond aan te raken

4 pilonnen4
6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes12

Bekijk details

Oefening 1 - 15 min

2+k tegen 2+k lang smal veld grote doelen

30/35 meter
10/15 meter
Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
Als de bal uit is, indribbelen
Bij een hoekschop of achterbal, start de keeper van het eigen team

4 voetballen4
4 pilonnen4
2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12

Bekijk details

Oefening 2 - 20 min

3+k tegen 3+k met 1 neutrale

30 meter
25 meter
Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
De neutrale speler hoort bij het team in balbezit
Als de bal uit is, start de keeper van het balbezittende team
Na verloop van tijd wisselen van neutrale speler

3 voetballen3
4 pilonnen4
2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes, 1 geel hesje9
2 gele hoedjes2

Bekijk details

Oefening 3 - 20 min

4+K tegen 4 (voorkomen van doelpunten)

40 meter
30 meter
De aanvallende partij speelt in een 1-3 formatie
De verdedigende partij speelt in een 1-3-1 formatie
De aanvallers kunnen scoren in een groot doel met keeper, de verdedigers scoren in een klein doeltje
Als de bal uit is, starten de aanvallers met het indribbelen van de bal
Na verloop van tijd wisselen van verdedigers

4 voetballen4
4 pilonnen4
1 mini doel van 3 bij 1 meter1
1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
4 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes9
8 gele hoedjes8

Bekijk details

¼ veld
9 - 14 spelers
O11 & O12
20 min

Afmetingen

Lengte: 40 meter
Breedte: 30 meter

Spelregels

De aanvallende partij speelt in een 1-3 formatie
De verdedigende partij speelt in een 1-3-1 formatie
De aanvallers kunnen scoren in een groot doel met keeper, de verdedigers scoren in een klein doeltje
Als de bal uit is, starten de aanvallers met het indribbelen van de bal
Na verloop van tijd wisselen van verdedigers

Nieuws

Lees hier het laatste nieuws van Rinus, de online assistent-trainer voor alle voetbalcoaches in Nederland.

Ondersteuning Rinus

Dagelijks staan er duizenden voetbalcoaches op het veld. Van goedwillende ouders tot de gediplomeerde oefenmeesters. Zij maken voetbal op de amateurvelden mogelijk en staan aan de basis van de ontwikkeling van nieuwe voetbalsterren. De KNVB biedt speciaal voor deze voetbalcoaches een online platform: Rinus.

De wedstrijd

Een wedstrijd is het leukst voor iedereen wanneer deze sportief en spannend verloopt! Een mooi moment voor de spelers om te laten zien wat ze allemaal wel niet kunnen. En natuurlijk ook wat ze weer hebben geleerd in de training(en). Op welke wijze kun je dit als voetbalcoach het beste begeleiden voor, tijdens en na de wedstrijden?

De wedstrijd

De training

Wat is de beste manier om training te geven? Wat moet je juist wel doen en wat juist niet? Een overzicht.

Het team

Aan de slag met jouw team.