Rinus

Doel

Voorkomen van doelpunten verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 10 voetballen10
  • 18 pilonnen18
  • 1 mini doel van 3 bij 1 meter1
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
  • 6 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 1 lichtblauw hesje11
  • 8 gele hoedjes, 4 oranje hoedjes, 0 witte hesjes12
90 Om elkaar heen klimmen

Opstartvorm - 5 min

Rondje om elkaar klimmen

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 15 meter
  • Er worden tweetallen gemaakt die achter elkaar staan
  • De achterste speler springt op de rug van de medespeler
  • Vervolges probeert die speler een rondje om de andere speler heen te klimmen, zonder de grond aan te raken
    Bekijk details
    021 1 tegen 1k grote doelen tegenstander van achter

    Oefening 1 - 10 min

    1 tegen 1+k grote doelen tegenstander van achter

    • Lengte: 30/35 meter
    • Breedte: 10/15 meter
    • Beide teams kunnen scoren op een groot doel
    • Bij een doelpunt, uitbal of hoekschop, doorwisselen
    • Na verloop van tijd wisselen de teams van functie
    • 8 voetballen8
    • 18 pilonnen18
    • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
    • 6 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes10
    • 4 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes4
    Bekijk details
    035 2k tegen 2k grote doelen lang smal veld

    Oefening 2 - 15 min

    2+k tegen 2+k lang smal veld grote doelen

    • Lengte: 30/35 meter
    • Breedte: 10/15 meter
    • Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
    • Als de bal uit is, indribbelen
    • Bij een hoekschop of achterbal, start de keeper van het eigen team
    • 8 voetballen8
    • 4 pilonnen4
    • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
    • 3 blauwe hesjes, 3 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes6
    • 8 gele hoedjes, 4 oranje hoedjes, 0 witte hesjes12
    Bekijk details
    194 A 3 K vs 3 K en 1 neutrale op 2 grote doelen

    Oefening 3 - 15 min

    3+k tegen 3+k met 1 neutrale

    • Lengte: 30 meter
    • Breedte: 25 meter
    • Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
    • De neutrale speler hoort bij het team in balbezit
    • Als de bal uit is, start de keeper van het balbezittende team
    • Na verloop van tijd wisselen van neutrale speler
    • 10 voetballen10
    • 6 pilonnen6
    • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
    • 4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 1 lichtblauw hesje9
    Bekijk details
    183 4 K vs 4 voorkomen van doelpunten

    Oefening 4 - 15 min

    4+K tegen 4 (voorkomen van doelpunten)

    • Lengte: 40 meter
    • Breedte: 30 meter
    • De aanvallende partij speelt in een 1-3 formatie
    • De verdedigende partij speelt in een 1-3-1 formatie
    • De aanvallers kunnen scoren in een groot doel met keeper, de verdedigers scoren in een klein doeltje
    • Als de bal uit is, starten de aanvallers met het indribbelen van de bal
    • Na verloop van tijd wisselen van verdedigers
    • 10 voetballen10
    • 6 pilonnen6
    • 1 mini doel van 3 bij 1 meter1
    • 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
    • 5 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes9
    Bekijk details