Het uitspelen van de één tegen één situatie (5)

½ veld
4 - 6 spelers
O11 & O12
60 min

Doelstelling

Uitspelen van één tegen één situatie verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

6 voetballen6
8 pilonnen8
2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
8 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes14
8 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes16

Opstartvorm - 5 min

Passen en lopen

10 meter
15 meter
Op het signaal van de voetbalcoach geven de spelers met bal een voorwaartse pass naar de spelers aan de overzijde
Na het geven van de pass lopen de spelers diagonaal naar de overzijde, waardoor zij elkaar onderweg tegenkomen
De spelers die de bal aan de overzijde ontvangen, doen op signaal van de voetbalcoach, vervolgens hetzelfde
De schuine loop zonder bal wordt afgewisseld tussen; huppelen, achterwaarts lopen, kruispas, één been knie heffen of één been hak-bil

2 voetballen2
4 pilonnen4
8 oranje hesjes8

Bekijk details

¼ veld
6 - 10 spelers
O11 & O12
5 min

Afmetingen

Lengte: 10 meter
Breedte: 15 meter

Spelregels

Op het signaal van de voetbalcoach geven de spelers met bal een voorwaartse pass naar de spelers aan de overzijde
Na het geven van de pass lopen de spelers diagonaal naar de overzijde, waardoor zij elkaar onderweg tegenkomen
De spelers die de bal aan de overzijde ontvangen, doen op signaal van de voetbalcoach, vervolgens hetzelfde
De schuine loop zonder bal wordt afgewisseld tussen; huppelen, achterwaarts lopen, kruispas, één been knie heffen of één been hak-bil

Oefening 1 - 15 min

2 tegen 1 (+1) klein doeltje en lijn

20 meter
10 meter
Speler 1 start met de bal en moet de eerste bal spelen naar speler 2, vervolgens 2 tegen 1 uitspelen
Aanvallers kunnen scoren op het kleine doeltje
Verdedigers kunnen scoren door de bal over de lijn te dribbelen
Als de bal uit is indribbelen
Bij een achter / hoekschop / doelpunt, opnieuw starten

6 voetballen6
8 pilonnen8
2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes12
4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12

Bekijk details

Oefening 2 - 20 min

Vrije voorzet 4+k tegen 4+k grote doelen

32 meter
40/45 meter
Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
Als de bal uit is aan de zijkanten starten bij keeper
Hoekschoppen worden wel genomen
In eerste instantie zonder buitenspel

4 voetballen4
8 pilonnen8
2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
6 gele hoedjes6

Bekijk details

Oefening 3 - 20 min

4+k tegen 4+k grote doelen

30/35 meter
40 meter
Beide teams kunnen scoren op een groot doel
Als de bal uit is, indribbelen
Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop starten bi de eigen keeper
(Eventueel) doorwisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop

4 voetballen4
4 pilonnen4
2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes12
8 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes16

Bekijk details

Nieuws

Lees hier het laatste nieuws van Rinus, de online assistent-trainer voor alle voetbalcoaches in Nederland.

Ondersteuning Rinus

Dagelijks staan er duizenden voetbalcoaches op het veld. Van goedwillende ouders tot de gediplomeerde oefenmeesters. Zij maken voetbal op de amateurvelden mogelijk en staan aan de basis van de ontwikkeling van nieuwe voetbalsterren. De KNVB biedt speciaal voor deze voetbalcoaches een online platform: Rinus.

De wedstrijd

Een wedstrijd is het leukst voor iedereen wanneer deze sportief en spannend verloopt! Een mooi moment voor de spelers om te laten zien wat ze allemaal wel niet kunnen. En natuurlijk ook wat ze weer hebben geleerd in de training(en). Op welke wijze kun je dit als voetbalcoach het beste begeleiden voor, tijdens en na de wedstrijden?

De wedstrijd

De training

Wat is de beste manier om training te geven? Wat moet je juist wel doen en wat juist niet? Een overzicht.

Het team

Aan de slag met jouw team.