Rinus

Doel

Verdedigen van dieptespel verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes en maak groepen van minimaal 8 spelers. Na een centraal eindsignaal, draaien alle groepen met de klok mee naar de volgende oefening.

Dit heb je nodig

  • 8 voetballen8
  • 8 pilonnen8
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
  • 6 blauwe hesjes, 6 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes12
  • 22 gele hoedjes, 4 oranje hoedjes, 0 witte hesjes26
035 2k tegen 2k grote doelen lang smal veld

Oefening 1 - 15 min

2+k tegen 2+k lang smal veld grote doelen

  • Lengte: 30/35 meter
  • Breedte: 10/15 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
  • Als de bal uit is, indribbelen
  • Bij een hoekschop of achterbal, start de keeper van het eigen team
  • 8 voetballen8
  • 4 pilonnen4
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 3 blauwe hesjes, 3 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes6
  • 8 gele hoedjes, 4 oranje hoedjes, 0 witte hesjes12
Bekijk details
050 4 tegen 4 lijnvoetbal

Oefening 2 - 15 min

4 tegen 4 lijnvoetbal

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 40 meter
  • Beide teams kunnen scoren door de bal te controleren in het vak van de tegenstander
  • Als de bal uit is, indribbelen of inpassen
  • Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop in het midden van de eigen doellijn starten
  • Er mag niet verdedigd worden in het eigen verdedigingsvak
  • (Eventueel) doorwisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop
  • 4 voetballen4
  • 8 pilonnen8
  • 5 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes10
  • 22 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes22
Bekijk details
056 4k tegen 4k lang smal veld grote doelen

Oefening 3 - 15 min

4+k tegen 4+k, lang smal veld, grote doelen

  • Lengte: 45/50 meter
  • Breedte: 10/15 meter
  • De teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
  • Als de bal uit is, inpassen of indribbelen
  • Bij een hoekschop starten bij het eigen doeltje
  • 8 voetballen8
  • 4 pilonnen4
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 6 blauwe hesjes, 6 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes12
  • 16 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes16
Bekijk details
063 6 tegen 6

Oefening 4 - 15 min

6 tegen 6

  • Lengte: 45/55 meter
  • Breedte: 50/55 meter
  • Gewone spelregels (wedstrijdecht)
  • Controleren of het geleerde wordt begrepen en toegepast in een partijvorm
  • Is de doelstelling bereikt?
  • Om de relatie te zien tussen de oplossingen/mogelijkheden die zijn aangereikt in de voorgaande oefenvormen en de partijvorm (wedstrijd)
  • 8 voetballen8
  • 4 pilonnen4
  • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
  • 6 blauwe hesjes, 6 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes12
  • 4 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes4
Bekijk details