Rinus

Doel

Positiespel in opbouw verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes en maak groepen van minimaal 8 spelers. Na een centraal eindsignaal, draaien alle groepen met de klok mee naar de volgende oefening.

Dit heb je nodig

  • 8 voetballen8
  • 8 pilonnen8
  • 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 6 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 2 lichtblauwe hesjes13
  • 22 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes22
026 2 tegen 1 met 4 kleine doeltjes

Oefening 1 - 15 min

2 tegen 1 met 4 kleine doeltjes

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 10/12 meter
  • Beide teams kunnen scoren door te passen of te schieten in een van de twee kleine doeltjes
  • Als de bal uit is, indribbelen of inpassen voor de aanvallers, indribbelen voor de verdediger. 3x uit is doorwisselen
  • Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop starten bij de doeltjes van de aanvallers
  • (Eventueel) doorwisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop
  • Na verloop van tijd wisselen team A en B van rol
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
  • 3 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes7
  • 10 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes10
Bekijk details
298 2k tegen 2 1 neutrale recht van de aanval

Oefening 2 - 15 min

2+k tegen 2 + 1 neutrale, recht van de aanval

  • Lengte: 30 meter
  • Breedte: 20 meter
  • Beide teams kunnen scoren op het grote doel met keeper
  • De neutrale speler is de kaatser in het gele vak tegenover het grote doel
  • Voordat er gescoord mag worden, dient het balbezittende team eerst de neutrale speler te gebruiken, hiermee halen ze 'recht van de aanval'
  • Op het moment dat de bal uit gaat, of als de tegenpartij de bal onderschept, moet er weer opnieuw 'recht van de aanval' worden gehaald bij de neutrale speler
  • Als de bal uit is, inspelen of indribbelen
  • 6 voetballen6
  • 6 pilonnen6
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 2 blauwe hesjes, 2 oranje hesjes, 2 lichtblauwe hesjes6
  • 4 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes4
Bekijk details
046 4 tegen 3 lijnvoetbal

Oefening 3 - 15 min

4 tegen 3 lijnvoetbal

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 30/40 meter
  • Beide teams kunnen scoren door de bal over de achterlijn van de tegenstander te dribbelen en de bal te controleren in het vak
  • Als de bal uit is, indribbelen of inpassen
  • Bij een achterbal of hoekschop in het midden van de eigen doellijn starten van het viertal
  • Na verloop van tijd wisselen team A en B van rol
  • 8 voetballen8
  • 8 pilonnen8
  • 5 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes10
  • 22 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes22
Bekijk details
312 5k tegen 4 in 1 2 3 tegen 2 2

Oefening 4 - 15 min

5+k tegen 4 in 1-2-3 tegen 2-2

  • Lengte: 45 meter
  • Breedte: 35 meter
  • De aanvallende partij speelt in een 1-2-3 formatie
  • De verdedigende partij speelt in een 2-2 formatie
  • De aanvallers kunnen scoren op een van de twee kleine doeltjes, de verdedigers scoren op het grote doel met keeper
  • Wedstrijdechte spelregels hanteren
  • 6 voetballen6
  • 8 pilonnen8
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 6 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes10
Bekijk details