Rinus
Training
1 Beoordeling
Voorkomen van doelpunten (3)
- ¼ veld
- 4 - 6 spelers
- O11 & O12
- 75 min
Doelstelling
Voorkomen van doelpunten verbeteren
Voorbereiding
Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.
Dit heb je nodig
- 4 voetballen4
- 9 pilonnen9
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes12
- 12 gele hoedjes, 12 oranje hoedjes24
Opstartvorm - 10 min
Pionnen roof
- 20 meter (per vak)
- 10 meter (per vak)
- Er worden tweetallen gemaakt die één tegen één in het vak spelen
- Je probeert een pion van de tegenstander te pakken
- De buitenste pionnen zijn één punt waard en de middelste pion is twee punten waard
- Je mag elkaar duwen en trekken om de pion te verdedigen
- 9 pilonnen9
- 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
- 12 gele hoedjes, 12 oranje hoedjes24
Oefening 1 - 15 min
2 tegen 1+K verdedigen op lijn
- 25 meter
- 10 meter
- Aanvallers dribbelen het veld in en spelen 2 tegen 1 tegen de verdediger
- De verdediger mag alleen verdediger op de lijn
- Als de aanvallers de verdediger hebben uitgespeeld kunnen zij scoren op een groot doel met keeper
- De verdediger scoort een punt door de bal te controleren of buiten het veldje te schieten
- Na drie onderscheppingen wisselen van verdediger
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
- 4 oranje hesjes, 2 blauwe hesjes6
- 2 gele hoedjes2
Oefening 2 - 15 min
3+k tegen 2+k lang smal veld grote doelen
- 45/50 meter
- 10/15 meter
- Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
- Als de bal uit is, inspelen voor de aanvallers, inspelen of indribbelen voor de verdedigers
- Bij een hoekschop of achterbal, starten bij de keeper van het drietal
- Dubbele score wanneer het tweetal scoort
- Na inspelen van de keeper drietal, doet deze niet meer mee in de opbouw
- Na verloop van tijd wisselen de teams van functie
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 6 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes11
- 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Oefening 3 - 15 min
Vrije voorzet 3+k tegen 2+k grote doelen
- 32 meter
- 40/45 meter
- 5 meter breed
- Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
- Als de bal uit, opnieuw starten bij de keeper
- Hoekschoppen worden wel genomen
- De aanvaller in de vrije zone, mag niet worden aangevallen
- 4 voetballen4
- 8 pilonnen8
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 5 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes8
- 6 gele hoedjes6
Oefening 4 - 20 min
4+k tegen 4+k, lang smal veld, grote doelen
- 45/50 meter
- 10/15 meter
- De teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
- Als de bal uit is, indribbelen
- Bij een hoekschop starten bij het eigen doeltje
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes12
- 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
