Rinus
Training
Circuit : Het benutten van kansen (scoren) (5)
- ¼ veld
- 8 - 10 spelers
- O10
- 60 min
Doel
Scoren verbeteren
Voorbereiding
Noteer de afmetingen van de veldjes en maak groepen van minimaal 8 spelers. Na een centraal eindsignaal, draaien alle groepen met de klok mee naar de volgende oefening.
Dit heb je nodig
- 24 voetballen24
- 32 pilonnen32
- 5 pupillen doelen van 5 bij 2 meter5
- 12 blauwe hesjes, 13 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes25
- 14 gele hoedjes, 4 oranje hoedjes, 0 witte hesjes18
Oefening 1 - 15 min
4 tegen 4 met 2 grote doelen
- Lengte: 30/40 meter
- Breedte: 20 meter
- Beide teams kunnen scoren op een pupillendoel
- Als de bal uit is, indribbelen
- Bij een achterbal of hoekschop indribbelen
- 8 voetballen8
- 6 pilonnen6
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes8
Oefening 2 - 15 min
Dribbelslalom - Niveau 2
- Lengte: 20 meter
- Breedte: 20 meter
- Eventueel meerdere organisaties uitzetten (vier spelers per organisatie)
- Spelers dribbelen in een slalom om de pionnen heen en sluiten daarna weer achteraan
- De volgende speler mag pas starten met dribbelen als de voorgaande speler voorbij de laatste pion is
- 4 voetballen4
- 12 pilonnen12
- 3 blauwe hesjes, 3 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes6
Oefening 3 - 15 min
Doelschietspel met keeper - niveau 1
- Lengte: 15/20 meter
- Breedte: 10/12 meter
- Tussen de lijn en het doel: 8 - 10 - 12 meter
- Spelers kunnen scoren door de bal stil te leggen op 8 meter van het doel en te scoren
- Lukt dit 2x achter elkaar dan gaan ze naar de volgende lijn (10 meter)
- Lukt dit 2x achter elkaar dan gaan ze naar de kampioenslijn (12 meter)
- De speler die als eerste 3x scoort vanaf de kampioenslijn is de winnaar
- Wordt 2x achter elkaar van een bepaalde lijn gemist dan ga je weer een lijn dichter naar het doel toe
- Doelpunten tellen alleen wanneer de speler via het ‘slootje’ terugdribbelt naar de beginpositie
- Spelers om beurten laten keepen – keeper krijgt punten voor elke gestopte bal – wie is de master keeper?
- 4 voetballen4
- 10 pilonnen10
- 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
- 6 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes6
Oefening 4 - 15 min
3+k tegen 2+k lang smal veld grote doelen
- Lengte: 45/50 meter
- Breedte: 10/15 meter
- Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
- Als de bal uit is, inspelen voor de aanvallers, inspelen of indribbelen voor de verdedigers
- Bij een hoekschop of achterbal, starten bij de keeper van het drietal
- Dubbele score wanneer het tweetal scoort
- Na inspelen van de keeper drietal, doet deze niet meer mee in de opbouw
- Na verloop van tijd wisselen de teams van functie
- 8 voetballen8
- 4 pilonnen4
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 5 blauwe hesjes, 6 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes11
- 8 gele hoedjes, 4 oranje hoedjes, 0 witte hesjes12
