Rinus

Doel

Dieptespel in opbouw verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes en maak groepen van minimaal 8 spelers. Na een centraal eindsignaal, draaien alle groepen met de klok mee naar de volgende oefening.

Dit heb je nodig

  • 28 voetballen28
  • 42 pilonnen42
  • 4 pupillen doelen van 5 bij 2 meter4
  • 10 blauwe hesjes, 10 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes20
  • 25 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes25
109 3v3 op 2 pupillen doelen

Oefening 1 - 15 min

3 tegen 3 met 2 grote doelen

  • Lengte: 30/40 meter
  • Breedte: 20 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een pupillendoel
  • Als de bal uit is, indribbelen
  • Bij een achterbal of hoekschop indribbelen
  • 8 voetballen8
  • 14 pilonnen14
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 5 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes10
Bekijk details
014 Poortschietspel met vaste afstand

Oefening 2 - 15 min

Poortschietspel vaste afstand

  • Lengte: 15/20 meter
  • Breedte: 10/12 meter
  • Tweetal kan scoren door de bal tussen de pionnen naar elkaar toe te spelen (over de grond)
  • Voordat de bal wordt terug gespeeld, dient de speler eerst de bal aan te nemen op of voor de lijn
  • Wordt de bal niet aangenomen dan is het geen punt voor het tweetal
  • Wanneer beide spelers drie keer hebben gescoord dan wordt de afstand tussen de pionnen kleiner gemaakt
  • Het tweetal dat het eerste 10 punten heeft is de winnaar
  • Na verloop van de tijd nieuwe tweetallen maken / doordraaien
  • 8 voetballen8
  • 18 pilonnen18
  • 5 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes5
Bekijk details
032 2k tegen 1k met breed veld en grote doelen

Oefening 3 - 15 min

2+k tegen 1+k met breed veld en grote doelen

  • Lengte: 30 meter
  • Breedte: 10/15 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
  • Als de bal uit is indribbelen of inpassen voor het tweetal
  • Bij een hoekschop of achterbal starten bij de keeper van het tweetal
  • Dubbele score wanneer de verdediger de bal verovert op de helft van de tegenpartij en scoort
  • Na verloop van tijd wisselen team A en B van rol
  • 8 voetballen8
  • 4 pilonnen4
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 4 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes9
  • 12 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes12
Bekijk details
095 Oversteekspel met pionnen 1 verdediger

Oefening 4 - 15 min

Oversteekspel met pionnen (1 verdediger)

  • Lengte: 15/25 meter
  • Breedte: 10/15 meter
  • Vier tot zes spelers starten gelijktijdig met dribbelen naar de overzijde, waarbij ze door één van de drie poortjes moeten dribbelen
  • De verdediger probeert de bal af te pakken, lukt dat, krijgt hij één punt
  • Als de spelers aan de overzijde gekomen zijn, hebben ze één punt en kunnen ze via het slootje weer terug dribbelen
  • 4 voetballen4
  • 6 pilonnen6
  • 1 blauw hesje, 0 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes1
  • 8 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes8
Bekijk details