Rinus

Doel

Dieptespel in opbouw verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 10 voetballen10
  • 11 pilonnen11
  • 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
  • 5 blauwe hesjes, 6 oranje hesjes, 1 lichtblauw hesje12
  • 12 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes12
039 3 tegen 2 kleine doeltjes

Oefening 1 - 15 min

3 tegen 2 met 4 kleine doeltjes

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 30 meter
  • Beide teams kunnen scoren op twee kleine doeltjes
  • Als de bal uit is, indribbelen of inpassen voor de aanvallers, indribbelen voor de verdediger. 3x uit is doorwisselen
  • Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop starten in het midden tussen de twee doeltjes door het drietal
  • (Eventueel) doorwisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop
  • Na verloop van tijd wisselen team A en B van rol
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
  • 4 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes9
  • 10 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes10
Bekijk details
047 4 tegen 3 met 4 kleine doeltjes

Oefening 2 - 15 min

4 tegen 3 met 4 doeltjes

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 40 meter
  • Beide teams kunnen scoren op twee kleine doeltjes
  • Als de bal uit is, indribbelen (drietal) of inspelen (viertal)
  • Bij een achterbal / hoekschop begint het viertal bij de eigen doeltjes
  • Na verloop van tijd wisselen team A en B van rol
  • 8 voetballen8
  • 4 pilonnen4
  • 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
  • 5 blauwe hesjes, 6 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes11
  • 12 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes12
Bekijk details
188 A 3 vs 2 op 4 doelen in 2 veldjes 05

Oefening 3 - 15 min

3 tegen 2 op 4 doelen op 2 veldjes

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 20 meter
  • Er wordt 4 tegen 4 gespeeld met een neutrale speler
  • Het veld bestaat uit twee vakken, waarbij ieder team twee spelers in elk vak heeft staan
  • De spelers mogen niet wisselen van vak, of in het andere vak komen
  • De neutrale speler hoort bij het team dat balbezit heeft en mag wel van vak wisselen
  • Beide teams kunnen scoren op twee kleine doeltjes
  • Als de bal uit is, indribbelen of inpassen
  • 10 voetballen10
  • 11 pilonnen11
  • 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
  • 4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 1 lichtblauw hesje9
Bekijk details