Rinus
Training
Het storen van de opbouw en het juiste moment veroveren van de bal (7)
- ¼ veld
- 5 - 5 spelers
- O14 & O15
- 45 min
Doel
Storen en veroveren van de bal verbeteren
Voorbereiding
Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.
Dit heb je nodig
- 8 voetballen8
- 10 pilonnen10
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes8
- 14 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes14
Oefening 1 - 15 min
2 tegen 3 op 2 kleine doelen
- Lengte: 25/35 meter
- Breedte: 15/20 meter
- Beide teams kunnen scoren op een klein doeltje
- Als de bal uit is, starten de aanvallers weer met de bal
- Na verloop van tijd wisselen van verdedigers
- 8 voetballen8
- 6 pilonnen6
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 2 blauwe hesjes, 3 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes5
Oefening 2 - 15 min
2 tegen 2 met pionnen
- Lengte: 15/20 meter
- Breedte: 20/30 meter
- Beide spelers kunnen scoren door de bal tegen een pion te passen-mikken
- Als de bal uit is, indribbelen
- Bij een achterbal of hoekschop indribbelen
- 4 voetballen4
- 10 pilonnen10
- 4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes8
- 14 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes14
Oefening 3 - 15 min
4 tegen 4 met 2 grote doelen
- Lengte: 30/40 meter
- Breedte: 20 meter
- Beide teams kunnen scoren op een pupillendoel
- Als de bal uit is, indribbelen
- Bij een achterbal of hoekschop indribbelen
- 8 voetballen8
- 6 pilonnen6
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes8
