Rinus
Training
Het positiespel in de opbouw (9)
- ¼ veld
- 7 - 10 spelers
- O13
- 45 min
Doelstelling
Positiespel in opbouw verbeteren
Voorbereiding
Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.
Dit heb je nodig
- 4 voetballen4
- 6 pilonnen6
- 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
- 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
- 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
- 7 oranje hesjes, 7 blauwe hesjes14
- 6 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes14
Oefening 1 - 15 min
4 tegen 3 met 4 doeltjes
- 20 meter
- 40 meter
- Beide teams kunnen scoren op twee kleine doeltjes
- Als de bal uit is, indribbelen
- Bij een achterbal / hoekschop begint het viertal bij de eigen doeltjes
- Na verloop van tijd wisselen team A en B van rol
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
- 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
- 6 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes14
Oefening 2 - 15 min
4+K tegen 3 opbouw met de backs
- 40 meter
- 30 meter
- De aanvallende partij speelt in een 1-3-1 formatie
- De verdedigende partij speelt in een 1-2 formatie
- De aanvallende partij kan scoren in het kleine doeltje, de verdedigers kunnen scoren in het grote doel met keeper
- Als de bal uit is, start de keeper van de aanvallende partij weer met de bal
- Na verloop van tijd wisselen van verdedigers
- 4 voetballen4
- 6 pilonnen6
- 1 mini doel van 3 bij 1 meter1
- 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
- 5 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes8
- 4 gele hoedjes4
Oefening 3 - 15 min
7 tegen 7 in 1-3-2-1 tegen 1-1-2-3
- 50 meter
- 30 meter
- De aanvallende partij speelt in een 1-3-2-1 formatie
- De verdedigende partij speelt in een 1-1-2-3 formatie
- Beide ploegen kunnen scoren op een groot doel met keeper
- Wedstrijdechte spelregels hanteren
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
- 7 oranje hesjes, 7 blauwe hesjes14
- 6 gele hoedjes6
