Rinus

Doel

Verdedigen wanneer de tegenstander kansen creëert verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 10 voetballen10
  • 8 pilonnen8
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
  • 5 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes10
  • 22 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes22
046 4 tegen 3 lijnvoetbal

Oefening 1 - 15 min

4 tegen 3 lijnvoetbal

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 30/40 meter
  • Beide teams kunnen scoren door de bal over de achterlijn van de tegenstander te dribbelen en de bal te controleren in het vak
  • Als de bal uit is, indribbelen of inpassen
  • Bij een achterbal of hoekschop in het midden van de eigen doellijn starten van het viertal
  • Na verloop van tijd wisselen team A en B van rol
  • 8 voetballen8
  • 8 pilonnen8
  • 5 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes10
  • 22 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes22
Bekijk details
251 3 K vs 4 samenwerking 10 en voorhoede spelers

Oefening 2 - 15 min

3+K tegen 4 samenwerking keeper en 3 verdedigers

  • Lengte: 40 meter
  • Breedte: 30 meter
  • Beide teams spelen in een 1-3 formatie
  • De aanvallers scoren in het grote doel met keeper, de verdedigers scoren in een klein doeltje
  • Als de bal uit is, mag de 10 een nieuwe bal indribbelen
  • 10 voetballen10
  • 6 pilonnen6
  • 1 mini doel van 3 bij 1 meter1
  • 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
  • 4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes8
Bekijk details
111 4v4 op 2doeltjes

Oefening 3 - 15 min

4 tegen 4 met 2 kleine doeltjes

  • Lengte: 30/40 meter
  • Breedte: 20 meter
  • Beide teams kunnen scoren door de bal in een klein doel te passen-mikken
  • Als de bal uit is, indribbelen
  • Bij een achterbal of hoekschop indribbelen
  • 8 voetballen8
  • 6 pilonnen6
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes8
Bekijk details