1 tegen 1 met 4 doeltjes

O10
2 - 6 spelers
¼ veld

Doel

Voorkomen van doelpunten verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 12/15 meter

Spelregels

  • Beide teams kunnen scoren door te passen of te schieten in een van de kleine doeltjes
  • Als de bal uit is, indribbelen of inpassen, 3e keer is doorwisselen
  • Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop bij het eigen doeltje starten
  • (Eventueel) doorwisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop
8 voetballen
8
12 pilonnen
12
4 mini doelen van 3 bij 1 meter
4
3 blauwe hesjes, 3 oranje hesjes
6
2 gele hoedjes
2

Hoe ziet deze oefening eruit?

Hoe ziet deze oefening eruit?

1:00 min

Makkelijker of moeilijker maken

Verdedigen makkelijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken
  • Doeltjes dichter bij elkaar plaatsen (verder naar binnen)

Verdedigen moeilijker maken

  • Veld breder en/of langer maken
  • Doeltjes verder uit elkaar plaatsen (verder naar buiten)

Bedoeling van deze oefening

  • Druk op de bal houden en op het juiste moment veroveren

Voetbalhandeling - Duel om de bal

Wat?

Poging doen om de bal te veroveren

Hoe?

  • Tussen de bal en het doel zien te komen
  • Zet (snel) druk vooruit