1 tegen 1 met pionnen

O10
2 - 4 spelers
¼ veld

Doel

Voorkomen van doelpunten verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 10/12 meter

Spelregels

  • Beide teams kunnen scoren door met de bal een van de grote pionnen te raken (=1 punt) of om te schieten (=2 punten)
  • Als de bal uit is, indribbelen 3e keer doorwisselen
  • Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop in het midden van de eigen lijn starten
  • (Eventueel) doorwisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop
4 voetballen
4
20 pilonnen
20
2 blauwe hesjes, 2 oranje hesjes
4
2 gele hoedjes
2

Hoe ziet deze oefening eruit?

Hoe ziet deze oefening eruit?

0:55 min

Makkelijker of moeilijker maken

Aanvallen moeilijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken
  • Minder pionnen waarop gescoord kan worden plaatsen

Aanvallen makkelijker maken

  • Veld breder en/of langer maken
  • Meer pionnen waarop gescoord kan worden plaatsen

Bedoeling van deze oefening

  • Druk op de bal houden en op het juiste moment veroveren

Voetbalhandeling - Sliding

Wat?

De bal veroveren en binnen de lijnen houden

Hoe?

  • Zet de sliding met het juiste been in
  • Kijk goed naar de bal en probeer de sliding pas in te zetten als de bal binnen bereik is
  • Probeer de bal na de sliding kort bij je te houden