Startvorm met 2, 3 of 4 tikkers

O10
6 - 10 spelers
¼ veld

Doel

Storen en veroveren van bal verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 30/40 meter
  • Breedte: 20/25 meter

Spelregels

  • De tikkers proberen een speler te tikken met hun handen
  • Nadat een speler getikt is, moet hij met zijn benen gespreid stilstaan
  • De speler kan ‘bevrijd’ worden als er een andere speler, die niet getikt is, onder de speler doorkruipt
  • Na een bepaalde tijd wisselen van tikkers
10 pilonnen
10
3 blauwe hesjes
3

Hoe ziet deze oefening eruit?

Hoe ziet deze oefening eruit?

1:05 min

Makkelijker of moeilijker maken

Verdedigen makkelijker maken

  • Het veld smaller en/of korter maken
  • Een extra tikker toevoegen

Verdedigen moeilijker maken

  • Het veld breder en/of langer maken
  • Spelen met één tikker

Bedoeling van deze oefening

Druk op de bal houden en op het juiste moment veroveren

Voetbalhandeling - Druk zetten

Wat?

Voorkomen dat de bal vooruit kan worden gedribbeld of gespeeld

Hoe?

  • Niet te snel naar de tegenstander toe, behoedzaam naderen
  • Blijf zoveel mogelijk oog in oog met de tegenstander, draai je rug niet naar hem toe
  • Probeer tegenstander naar de zijkant te dwingen

Om je bezoek aan onze websites optimaal te laten verlopen, maken wij gebruik van cookies. Cookies om het verkeer over onze sites te analyseren en cookies om (advertentie)inhoud te personaliseren en sociale media content aan te bieden. Natuurlijk vinden wij je privacy belangrijk, daarom kun je deze cookie-instellingen zelf beheren. Hoe wij omgaan met de gegevens die op basis van de geplaatste cookies verkregen zijn, leggen wij uit in onze cookie- en privacyverklaring.