Oefening
1 tegen 1+k groot doel en 1 klein doeltje (tegenstander van opzij)
- ¼ veld
- 4 - 8 spelers
- Passend voetbal
- 15 min
Doelstelling
Uitspelen van één tegen één situatie verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 15/25 meter
- Breedte: 10/15 meter
Spelregels
- De aanvaller met bal start vanaf de achterlijn bij het kleine doel richting het pupillendoel te dribbelen
- De verdediger zonder bal mag de speler proberen in te halen en de bal af te pakken
- Beide spelers kunnen scoren, de aanvallers op een pupillen- doel, de verdedigers op het kleine doel
- Als de bal uit is, doorwisselen van aanvaller en verdediger
- Als de aanvaller op het pupillendoel geschoten heeft, dribbelt hij via het slootje terug naar het begin
- 4 voetballen4
- 6 pilonnen6
- 1 mini doel van 3 bij 1 meter1
- 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
- 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
- undefined5 oranje hoedjes5
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Aanvallen makkelijker maken
- Veld breder en/of langer maken
- Verdediger verder van het pupillendoel laten starten
Aanvallen moeilijker maken
- Veld smaller en/of korter maken
- Verdediger dichter bij het pupillendoel laten starten
Bedoeling van de oefening
Door middel van dribbelen in kansrijke positie komen
Voetbalhandeling - Dribbelen
Met de bal een afstand overbruggen
Aandachtspunten
- Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kan nemen
- Laat de bal niet wegspringen
- Buig je bovenlichaam iets over de bal heen
