1 tegen 1 + 2 tegen 1 op kleine doelen

O16 & O17
4 - 6 spelers
¼ veld

Doel

Omschakelen bij veroveren van bal verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 30 meter
  • Breedte: 15 meter

Spelregels

  • Speler met bal speelt de buitenspeler in die vervolgens de één tegen één aangaat en probeert te scoren op het kleine doeltje
  • Als de verdediger de bal onderschept kan hij een punt scoren door de bal buiten het veld te dribbelen
  • De speler die de bal inspeelde wordt de nieuwe aanvaller
  • Na een paar minuten wisselen van verdediger
  • Uiteindelijk kun je er een wedstrijdje van maken: als de verdediger drie keer de bal onderschept wissel je van verdediger
  • Vervolg: de speler die de bal inspeelt beweegt door zodat het een twee-tegen-één situatie wordt
  • De aanvaller kan nu kiezen om zelf te gaan of de twee tegen één uit te spelen
  • Als de aanvallers scoren gaat er weer een onderschepping bij de verdediger af
6 voetballen
6
6 pilonnen
6
1 mini doel van 3 bij 1 meter
1
3 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes
7

Hoe ziet deze oefening eruit?

Hoe ziet deze oefening eruit?

0:59 min

Makkelijker of moeilijker maken

Omschakelen van aanvallen naar verdedigen makkelijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken
  • Scoren binnen een tijdslimiet

Omschakelen van aanvallen naar verdedigen moeilijker maken

  • Veld breder en/of langer maken

Bedoeling van deze oefening

  • Snelle betrokkenheid van iedereen
  • Dieptespel gaat voor breedtespel
  • Herkennen van het cruciale moment om om te schakelen

Voetbalhandeling - Dribbelen

Wat?

Met de bal een afstand overbruggen

Hoe?

  • Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kunt nemen
  • Laat de bal niet wegspringen
  • Buig je bovenlichaam iets over de bal heen

Om je bezoek aan onze websites optimaal te laten verlopen, maken wij gebruik van cookies. Cookies om het verkeer over onze sites te analyseren en cookies om (advertentie)inhoud te personaliseren en sociale media content aan te bieden. Natuurlijk vinden wij je privacy belangrijk, daarom kun je deze cookie-instellingen zelf beheren. Hoe wij omgaan met de gegevens die op basis van de geplaatste cookies verkregen zijn, leggen wij uit in onze cookie- en privacyverklaring.