Oefening
Dribbel in + vorm
- ¼ veld
- 4 - 8 spelers
- O10
- 15 min
Doelstelling
Storen en veroveren van de bal verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 20 meter
- Breedte: 20 meter
Spelregels
- Zet deze oefening eventueel meerdere keren uit (4 spelers per oefening)
- De spelers dribbelen gelijktijdig naar de middelste pion, bij deze pion volgt er een actie naar rechts
- Hierna versnellen de spelers naar de volgende pion aan de buitenzijde
- De spelers dribbelen totdat iedereen een hele ronde heeft gemaakt
- Wissel na verloop van tijd van richting (naar links i.p.v rechts)
- 4 voetballen4
- 7 pilonnen7
- 4 oranje hesjes4
- 4 gele hoedjes4
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Verdedigen makkelijker maken
- Haal de middelste pion weg, hierdoor moeten spelers naar elkaar kijken en juist timen
Verdedigen moeilijker maken
- Zet vier pionnen in het midden neer, zodat spelers meer ruimte hebben om hun actie te maken
Bedoeling van de oefening
Druk op de bal houden en op het juiste moment veroveren
Voetbalhandeling - Druk zetten
Voorkomen dat de bal vooruit kan worden gedribbeld of gespeeld
Aandachtspunten
- Niet te snel naar de tegenstander toe, behoedzaam naderen
- Blijf zoveel mogelijk oog in oog met de tegenstander, draai je rug niet naar hem toe
- Probeer tegenstander naar de zijkant te dwingen
