5 tegen 4 op 4 kleine doelen

O16 & O17
9 - 9 spelers
¼ veld

Doel

Omschakelen bij veroveren van bal verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 35 meter
  • Breedte: 30 meter

Spelregels

  • Beide teams kunnen scoren in twee kleine doelen
  • Als de bal uit is, starten de aanvallers weer met de bal
  • Na verloop van tijd wisselen van verdedigers
10 voetballen
10
6 pilonnen
6
4 mini doelen van 3 bij 1 meter
4
4 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes
9

Hoe ziet deze oefening eruit?

Hoe ziet deze oefening eruit?

1:02 min

Makkelijker of moeilijker maken

Omschakelen van aanvallen naar verdedigen makkelijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken
  • Kleine doeltjes dichter bij elkaar plaatsen (meer naar het midden)

Omschakelen van aanvallen naar verdedigen moeilijker maken

  • Veld breder en/of langer maken
  • Kleine doeltjes verder uit elkaar plaatsen (meer naar buiten)

Bedoeling van deze oefening

  • Snelle betrokkenheid van iedereen
  • Dieptespel gaat voor breedtespel
  • Herkennen van het cruciale moment om om te schakelen

Voetbalhandeling - Passeren

Wat?

Een tegenstander uitspelen

Hoe?

  • Kijk voordat je je individuele actie maakt waar de verdediger positie kiest en waar ruimte ligt
  • Speel de bal niet te ver voor je uit, houdt de bal onder controle
  • Zorg dat je versnelt tijdens en na de passeeractie anders ben je makkelijk te verdedigen