1 tegen 1 frontaal

O13
6 - 6 spelers
¼ veld

Doel

Verdedigen van één tegen één situatie verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 10 meter

Spelregels

  • De verdediger start met een pass naar de aanvaller
  • De aanvaller scoort op het kleine doeltje, de verdediger kan scoren op de twee kleine doeltjes
  • Als de bal uit is, start er een nieuwe aanvaller tegen een nieuwe verdediger
  • De aanvaller wordt de verdediger en andersom
  • Punten bijhouden; wie scoort als eerste 5 punten?
6 voetballen
6
6 pilonnen
6
3 mini doelen van 3 bij 1 meter
3
3 blauwe hesjes, 3 oranje hesjes
6

Hoe ziet deze oefening eruit?

Hoe ziet deze oefening eruit?

1:11 min

Makkelijker of moeilijker maken

Verdedigen makkelijker maken

  • Veld smaller maken
  • Twee punten toekennen voor een doelpunt van de verdediger

Verdedigen moeilijker maken

  • Veld breder en/of langer maken

Bedoeling van deze oefening

  • Positioneel goed verdedigen
  • Tegenstander dwingen naar een zijkant
  • Tegenstander dwingen tot het maken van fouten

Voetbalhandeling - Duel om de bal

Wat?

Poging doen om de bal te veroveren

Hoe?

  • Tussen de bal en het doel zien te komen
  • Zet (snel) druk vooruit