1 tegen 1 van achteren

O10
6 - 8 spelers
¼ veld

Doel

Verdedigen van één tegen één situatie verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 10 meter

Spelregels

  • De aanvaller aan de andere kant van het veld speelt de bal in op de inkomende aanvaller
  • Op het moment dat de aanvaller naar de bal beweegt, mag de verdediger starten met druk zetten in de rug van de aanvaller en wordt het een 1 tegen 1 situatie
  • De aanvaller scoort in de twee kleine doeltjes, de verdediger kan een punt scoren door de bal over de achterlijn te dribbelen
  • Als de bal uit is, doordraaien van functie
  • Punten bijhouden; wie scoort als eerste 5 punten?
6 voetballen
6
4 pilonnen
4
2 mini doelen van 3 bij 1 meter
2
3 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes
7
3 oranje hoedjes
3

Hoe ziet deze oefening eruit?

Hoe ziet deze oefening eruit?

1:02 min

Makkelijker of moeilijker maken

Aanvallen moeilijker maken

  • Veld smaller maken
  • Kleine doeltjes dichter bij elkaar plaatsen (meer naar binnen)
  • Verdediger dichter bij de aanvaller laten starten
  • Twee punten toekennen voor een doelpunt van de verdediger

Aanvallen makkelijker maken

  • Veld breder en/of langer maken
  • Kleine doeltjes verder uit elkaar plaatsen (meer naar buiten)
  • Verdediger verder van de aanvaller laten starten

Bedoeling van deze oefening

Tegenstander dwingen naar een zijkant

Voetbalhandeling - Duel om de bal

Wat?

Poging doen om de bal te veroveren

Hoe?

  • Tussen de bal en het doel zien te komen
  • Zet (snel) druk vooruit