Oefening
3+k tegen 3+k + 4 neutrale via de zijkanten
- ¼ veld
- 12 - 12 spelers
- O18 & O19 & Senioren
- 15 min
Doelstelling
Voorkomen van doelpunten verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 35 meter
- Breedte: 30 meter
Spelregels
- Beide teams spelen in een 1-1-2 formatie
- Beide teams scoren op een groot doel met keeper
- De neutrale spelers horen bij het team in balbezit, maar mogen hun vak niet verlaten (elke neutrale speler heeft zijn eigen vak aan de zijkant)
- Op het moment dat de neutrale speler aan de zijkant de bal ontvangt, kiezen de aanvallers positie voor het doel
- Als de bal uit is, start de keeper van het balbezittende team
- 4 voetballen4
- 6 pilonnen6
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes, 4 gele hesjes12
- undefined8 oranje hoedjes8
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Verdedigen makkelijker maken
- Veld smaller en/of korter maken
- Neutrale spelers mogen de bal maximaal twee keer raken
- Neutrale spelers mogen na hun aanname worden aangevallen
Verdedigen moeilijker maken
- Veld breder en/of langer maken
Bedoeling van de oefening
Goede organisatie (veldbezetting)
Juiste moment herkennen om aanval op de bal te doen
Actief verdedigen
Voetbalhandeling - Koppen
De bal verdedigend koppen
Aandachtspunten
- Let goed op de bal en probeer de bal naar een medespeler te koppen
- Raak de bal op je voorhoofd en niet bovenop je hoofd
- Blijf altijd naar de bal kijken dus doe je ogen niet dicht
