5+k tegen 5 op lang smal veld

O16 & O17
11 - 11 spelers
½ veld

Doel

Storen en veroveren van bal verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 45 meter
  • Breedte: 20 meter

Spelregels

  • De aanvallende partij speelt in een 1-2-2-1 formatie
  • De verdedigende partij speelt in een 2-2-1 formatie
  • De aanvallers kunnen scoren op twee kleine doeltjes, de verdedigers kunnen scoren op het grote doel met keeper
  • Als de bal uit gaat, indribbelen of inpassen
10 voetballen
10
6 pilonnen
6
2 mini doelen van 3 bij 1 meter
2
1 senioren doel van 7 bij 2 meter
1
5 blauwe hesjes, 6 oranje hesjes
11

Hoe ziet deze oefening eruit?

Hoe ziet deze oefening eruit?

0:49 min

Makkelijker of moeilijker maken

Verdedigen makkelijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken
  • Spelen met buitenspel, buitenspellijn halverwege het speelveld

Verdedigen moeilijker maken

  • Veld breder en/of langer maken

Bedoeling van deze oefening

  • Zonder overtredingen te maken een doelpunt voorkomen
  • Druk op de bal houden en op het juiste moment veroveren
  • Ruimte klein maken
  • Positie kiezen tussen tegenstander en eigen doel

Voetbalhandeling - Overnemen

Wat?

Tegenstander overnemen van een medespeler

Hoe?

  • Communiceren met medespeler over moment van loslaten
  • Oog in oog met tegenstander blijven

Vergelijkbare oefeningen

Om je bezoek aan onze websites optimaal te laten verlopen, maken wij gebruik van cookies. Cookies om het verkeer over onze sites te analyseren en cookies om (advertentie)inhoud te personaliseren en sociale media content aan te bieden. Natuurlijk vinden wij je privacy belangrijk, daarom kun je deze cookie-instellingen zelf beheren. Hoe wij omgaan met de gegevens die op basis van de geplaatste cookies verkregen zijn, leggen wij uit in onze cookie- en privacyverklaring.