Oefening
5+k tegen 4 in 2 vakken, groot doel, klein doelen
- ½ veld
- 10 - 12 spelers
- O14 & O15
- 15 min
Doelstelling
Positiespel in opbouw verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 40 meter
- Breedte: 25/30 meter
Spelregels
- Het speelveld bestaat uit twee vakken
- De keeper en drie aanvallers starten de opbouw vanuit het eerste vak tegen twee verdedigers
- In het andere vak staan twee aanvallers en twee verdedigers
- De verdedigers mogen hun vak niet verlaten
- De aanvallers die opbouwen schuiven één aanvaller door naar het tweede vak, waardoor het daar 3 tegen 2 wordt
- De aanvaller die doorschuift naar het tweede vak kan dit doen door te dribbelen, of door te passen en door te bewegen
- De aanvallers kunnen scoren op een klein doeltje, de verdedigers scoren op een groot doel met keeper
- Als de bal uit is, starten de aanvallers weer met de bal vanuit het eerste vak
- Na 3x uit, wisselen van verdedigers
- 4 voetballen4
- 8 pilonnen8
- 1 mini doel van 3 bij 1 meter1
- 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
- 6 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes10
- 4 gele hoedjes4
Makkelijker of moeilijker maken
Aanvallen makkelijker maken
- Veld breder en/of langer maken
- Er mogen twee aanvallers doorschuiven naar het tweede vak, waardoor het 4 tegen 2 wordt
Aanvallen moeilijker maken
- Veld smaller en/of korter maken
- Er mag één verdediger terugkomen in het tweede vak, waardoor het 3 tegen 3 wordt
Bedoeling van de oefening
Door middelen van dribbelen in kansrijke positie komen om te kunnen scoren
Voetbalhandeling - Passen
De bal verplaatsen naar een medespeler
Aandachtspunten
- Kies goed positie ten opzichte van de bal
- Standbeen licht gebogen
- Voet wijst meestal in de speelrichting