Oefening

KickStars: Super stars

¼ veld
4 - 8 spelers
O6 & O7
10 min

Doelstelling

Ontdekken van lichaam en bal en daarmee gericht handelen

Voetbal echt

Een voetbalechte vorm is een zinvolle vereenvoudiging van het voetballen. Er is sprake van aanvallen en verdedigen voor beide teams. En er wordt gespeeld om het spel te winnen.

Lees hier meer over voetbalecht trainen

Afmetingen

Tussen oranje hoedje en klein doel: 5 meter
Tussen klein doel en rij witte hoedjes: 6 meter
Afstand tussen rij witte hoedjes: 1 meter
Tussen rij witte hoedjes en gele lijn: 5 meter
Tussen gele lijn en doel met pionnen: 8 meter

Spelregels

De twee teams worden verdeeld bij de start (oranje hoedje)
Op het signaal van de KickStars-leider mag er van beide kanten een speler starten met het parcours
(1) vanaf oranje hoedje naar het gele hoedje wordt gerend met de bal in de hand
(2) bij het eerste kleine doel gooit de speler de bal over het doel heen, rent er zelf omheen, en probeert deze weer te vangen. Dit mag met- of zonder stuiter
(3) de bal wordt op de grond gelegd en de speler slalomt tussen de rij witte hoedjes door
(4) na de slalom komt de speler aan bij de gele lijn en probeert vanaf daar op een van de grote pionnen in het doel te mikken
De speler scoort een punt als de bal in het doel gaat en twee punten als er een pion omver wordt geschoten
De KickStars-leider houdt de punten van beide teams bij
Een ronde duurt twee minuten, hierna worden er nieuwe teams gemaakt en start het spel opnieuw

6 voetballen6
6 pilonnen6
2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
3 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes6
6 gele hoedjes, 2 oranje hoedjes, 6 witte hoedjes14

Makkelijker of moeilijker maken

Makkelijker maken

Spelers mogen langs de rij witte pionnen dribbelen in plaats van erdoorheen slalommen
De afstand tussen de gele lijn en het doel kleiner maken (bijvoorbeeld 6 meter)
Extra pionnen in het doel plaatsen

Moeilijker maken

Om een punt te scoren, mag de bal bij het gooien maximaal 1x stuiteren
De afstand tussen de gele lijn en het doel groter maken (bijvoorbeeld 10 meter)

Bedoeling van de oefening

Door middel van dribbelen in kansrijke positie komen

Voetbalhandeling - Dribbelen

Met de bal een afstand overbruggen

Aandachtspunten

Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kan nemen
Laat de bal niet wegspringen
Buig je bovenlichaam iets over de bal heen