Rinus

6+k tegen 6 omschakelen, groot doel en kleine doeltjes

  • ½ veld
  • 13 - 13 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  • 15 min

Doel

Dieptespel in opbouw verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 50/55 meter
  • Breedte: 40 meter

Spelregels

  • De aanvallers kunnen scoren op een van de kleine doeltjes, de verdedigers kunnen scoren op het grote doel met keeper
  • Op het moment dat de aanvallers scoren op de kleine doeltjes, draait het spel
  • De aanvallers scoren nu op het grote doel met keeper en de verdedigers op de kleine doeltjes
  • Zowel een doelpunt op het grote doel met keeper, als een kleine doeltje, telt voor een punt
  • Het spel draait alleen bij een doelpunt op een van de kleine doeltjes
  • Als de bal uit is, indribbelen of inspelen
  • 8 voetballen8
  • 8 pilonnen8
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
  • 6 blauwe hesjes, 6 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes12
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Aanvallen moeilijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken
  • Kleine doeltjes dichter bij elkaar plaatsen (meer naar binnen)

Aanvallen makkelijker maken

  • Veld breder en/of langer maken
  • Kleine doeltjes verder uit elkaar plaatsen (meer naar buiten)

Bedoeling van deze oefening

  • Door middel van dribbelen of passen in kansrijke positie komen
  • Kiezen van het moment en de richting van de passeeractie

Voetbalhandeling - Bal aannemen / meenemen

Wat?

De bal aan- of meenemen om verder te kunnen voetballen

Hoe?

  • Draai de voet naar buiten
  • Houd de voet ontspannen
  • Zorg dat de bal dichtbij je blijft