Rinus

Dribbel pionschietspel met verdedigers - niveau 1

  • ¼ veld
  • 6 - 10 spelers
  • O10
  • 15 min

Doel

Scoren verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 15/18 meter
  • Van de lijn tot de pionnen: 10 meter

Spelregels

  • Spelers kunnen scoren door richting de lijn te dribbelen en voor de lijn langs de verdedigers op een pion te schieten. Raken = 1 punt; omvallen = 2 punten
  • De verdedigers krijgen een punt voor elke bal die ze tegenhouden
  • De speler die het eerste 5 (of 10) punten heeft is de winnaar. Nadat je hebt geschoten stel je je op achter de pionnen om de volgende bal te ontvangen.
  • Vervolgen dribbel je als speler via het ‘slootje’ terug naar de beginpositie
  • De speler met de meeste punten heeft gewonnen
  • Maximaal 3 spelers mogen tegelijkertijd starten
  • Wissel de verdedigers regelmatig door
  • 4 voetballen4
  • 10 pilonnen10
  • 4 blauwe hesjes, 0 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes4
  • 7 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes7
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Aanvallen moeilijker maken

  • Veld smaller maken
  • Minder pionnen plaatsen
  • Afstand van passen / schieten vergroten (12/15 meter)

Aanvallen makkelijker maken

  • Afstand van passen / schieten verkleinen (6/8 meter)
  • Meer pionnen plaatsen
  • Pionnen dichter bij elkaar plaatsen
  • Een verdediger in plaats van twee verdedigers

Bedoeling van deze oefening

  • Zodra de bal vrij is (binnen schotafstand), schieten

Voetbalhandeling - Schieten

Wat?

Een doelpoging met de voet kan met wreef, binnenkant, buitenkant, punt of hak

Hoe?

  • Raak de bal met binnenkant voet
  • Meer aan de onderkant, dan gaat de bal omhoog, meer aan de bovenkant, dan blijft de bal laag
  • Standbeen licht gebogen, dicht bij de bal, voet meestal in speelrichting
  • Speelbeen iets naar buiten gedraaid, knie en enkel gebogen