Rinus

Oefening

1 tegen 1+k groot doel, kleine doeltjes

  • ¼ veld
  • 3 - 7 spelers
  • O11 & O12
  • 15 min

Doelstelling

Omschakelen bij veroveren van de bal verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 20/25 meter
  • Breedte: 10/15 meter

Spelregels

  • De aanvaller scoort op een groot doel, de verdediger en de keeper scoren op een van de twee kleine doeltjes
  • Als de bal uit is, indribbelen of inpassen, 3e keer is doorwisselen
  • Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop beginnen bij de aanvallers tussen de twee kleine doeltjes
  • Keeper mag alleen op zijn eigen helft meevoetballen
  • Na verloop van tijd wisselen team A en team B
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 3 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes7
  • 2 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes10
Hoe ziet deze oefening eruit?
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Omschakelen van verdedigen naar aanvallen makkelijker maken

  • Veld breder en/of langer maken

Omschakelen van aanvallen naar verdedigen makkelijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken

Bedoeling van de oefening

Snelle betrokkenheid tijdens het verdedigen

Voetbalhandeling - Passeren

Een tegenstander uitspelen

Aandachtspunten

  • Kijk voordat je je individuele actie maakt waar de verdediger positie kiest en waar ruimte ligt
  • Speel de bal niet te ver voor je uit, houdt de bal onder controle
  • Zorg dat je versnelt tijdens en na de passeeractie anders ben je makkelijk te verdedigen