Rinus

1 tegen 1+k groot doel, kleine doeltjes

  • ¼ veld
  • 3 - 7 spelers
  • O13
  • 15 min

Doel

Meerdere doelstellingen

Afmetingen

  • Lengte: 20/25 meter
  • Breedte: 10/15 meter

Spelregels

  • De aanvaller scoort op een groot doel, de verdediger en de keeper scoren op een van de twee kleine doeltjes
  • Als de bal uit is, indribbelen of inpassen, 3e keer is doorwisselen
  • Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop beginnen bij de aanvallers tussen de twee kleine doeltjes
  • Keeper mag alleen op zijn eigen helft meevoetballen
  • Na verloop van tijd wisselen team A en team B
  • 8 voetballen8
  • 12 pilonnen12
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 4 blauwe hesjes, 3 oranje hesjes, 1 lichtblauw hesje8
  • 2 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes2
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Omschakelen van aanvallen naar verdedigen makkelijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken

Omschakelen van verdedigen naar aanvallen makkelijker maken

  • Veld breder en/of langer maken

Bedoeling van deze oefening

  • Snelle betrokkenheid tijdens het verdedigen

Voetbalhandeling - Duel om de bal

Wat?

Zo snel mogelijk een poging doen de bal te veroveren

Hoe?

  • Tussen de bal en het doel zien te komen
  • Zet zo snel mogelijk druk vooruit