Rinus

Oefening

1 tegen 1+k grote doelen tegenstander van de zijkant

  • ¼ veld
  • 3 - 10 spelers
  • O14 & O15
  • 15 min

Doel

Uitspelen van één tegen één situatie verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 30/35 meter
  • Breedte: 10/15 meter

Spelregels

  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel
  • Bij een doelpunt, uitbal of hoekschop, doorwisselen
  • Na verloop van tijd wisselen de teams van functie
  • 1 voetbal1
  • 10 pilonnen10
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 4 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes, 0 gele hesjes9
  • 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes, 0 witte hoedjes12
Hoe ziet deze oefening eruit?
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Aanvallen makkelijker maken

  • Veld breder en/of langer maken
  • Verdediger verder van de aanvaller laten starten

Aanvallen moeilijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken
  • Verdediger dichter bij de aanvaller laten starten

Bedoeling van de oefening

Door middelen van dribbelen in kansrijke positie komen om te kunnen scoren

Voetbalhandeling - Dribbelen

Met de bal een afstand overbruggen

Aandachtspunten

  • Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kan nemen
  • Laat de bal niet wegspringen
  • Buig je bovenlichaam iets over de bal heen