Rinus

Oefening

Vrije voorzet 4+k tegen 3+k grote doelen

  • ¼ veld
  • 9 - 10 spelers
  • O11 & O12
  • 15 min

Doelstelling

Creëren van kansen

Voetbal echt

Een voetbalechte vorm is een zinvolle vereenvoudiging van het voetballen. Er is sprake van aanvallen en verdedigen voor beide teams. En er wordt gespeeld om het spel te winnen.

Lees hier meer over voetbalecht trainen

Afmetingen

  • Lengte: 32 meter
  • Breedte: 40/45 meter

Spelregels

  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
  • Als de bal uit is aan de zijkanten starten bij keeper
  • Hoekschoppen worden wel genomen
  • In eerste instantie zonder buitenspel
  • 4 voetballen4
  • 8 pilonnen8
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 5 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes9
  • 6 gele hoedjes6
Hoe ziet deze oefening eruit?
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Aanvallen makkelijker maken

  • Vrije zone zijkant breder maken

Aanvallen moeilijker maken

  • Vrije zone zijkant smaller maken
  • Na aanname in de vrije ruimte, mag de verdediger druk zetten in de vrije zone
  • Spelen met buitenspel, buitenspellijn halverwege het speelveld (vanaf O13)

Bedoeling van de oefening

Door middel van dribbelen of passen in kansrijke positie komen

Voetbalhandeling - Passen

De bal verplaatsen naar een medespeler

Aandachtspunten

  • Kies goed positie ten opzichte van de bal
  • Standbeen licht gebogen
  • Voet wijst meestal in de speelrichting