Rinus

Oefening

Vrije voorzet 4+k tegen 3+k grote doelen

  • ¼ veld
  • 9 - 10 spelers
  • O14 & O15
  • 15 min

Doel

Scoren verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 32 meter
  • Breedte: 40/45 meter

Spelregels

  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
  • Als de bal uit is aan de zijkanten starten bij keeper
  • Hoekschoppen worden wel genomen
  • In eerste instantie zonder buitenspel
  • 1 voetbal1
  • 8 pilonnen8
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 5 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes, 0 gele hesjes9
  • 6 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hoedjes6
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Aanvallen makkelijker maken

  • Vrije zone zijkant breder maken

Aanvallen moeilijker maken

  • Vrije zone zijkant smaller maken
  • Na aanname in de vrije ruimte, mag de verdediger druk zetten in de vrije zone
  • Spelen met buitenspel, buitenspellijn halverwege het speelveld (vanaf O13)

Bedoeling van de oefening

Door middel van dribbelen of passen in kansrijke positie komen

Voetbalhandeling - Koppen

Door middelen van koppen proberen te scoren

Aandachtspunten

  • Raak de bal op je voorhoofd en niet bovenop je hoofd
  • Blijf altijd naar de bal kijken dus doe je ogen niet dicht
  • Probeer de bal naar een hoek te koppen waar de meeste ruimte ligt om te scoren
  • De KNVB adviseert jeugdspelers die koppen om lichtere ballen te gebruiken.