Rinus

Oefening

4 tegen 4, lang smal veld, kleine doeltjes

  • ¼ veld
  • 8 - 10 spelers
  • O16 & O17
  • 15 min

Doel

Verdedigen van dieptespel verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 40 meter
  • Breedte: 15/18 meter

Spelregels

  • Beide teams kunnen scoren door te passen/schieten in een klein doeltje
  • Als de bal uit is, inpassen of indribbelen
  • Bij een hoekschop starten bij het eigen doeltje
  • 1 voetbal1
  • 4 pilonnen4
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes, 0 gele hesjes10
  • 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes, 0 witte hoedjes12
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Verdedigen makkelijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken
  • Spelen met buitenspel, buitenspellijn op de middenlijn (vanaf O13)

Verdedigen moeilijker maken

  • Veld breder en/of langer maken

Bedoeling van de oefening

Zonder overtredingen te maken een doelpunt voorkomen

Druk op de bal houden en op het juiste moment veroveren

Voetbalhandeling - Duel om de bal

Poging doen om de bal te veroveren

Aandachtspunten

  • Tussen de bal en het doel zien te komen
  • Zet (snel) druk vooruit