Oefening
6+k tegen 6 op 1 groot doel en 2 kleine doelen
- ½ veld
- 13 - 13 spelers
- O18 & O19 & Senioren
- 15 min
Doelstelling
Omschakelen bij veroveren van de bal verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 55 meter
- Breedte: 45 meter
Spelregels
- De aanvallende partij speelt in een 3-3 formatie
- De verdedigende partij speelt in een 1-4-1-1 formatie
- De aanvallers kunnen scoren op een groot doel met keeper, de verdedigers kunnen scoren op twee kleine doeltjes
- Als de bal uit is, wordt er gestart bij speler 6 of 8 van de aanvallende partij
- 4 voetballen4
- 6 pilonnen6
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
- 6 oranje hesjes, 7 blauwe hesjes13
- undefined4 oranje hoedjes4
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Omschakelen van aanvallen naar verdedigen moeilijker maken
- Veld breder en/of langer maken
- Kleine doelen dichterbij plaatsen
Omschakelen van aanvallen naar verdedigen makkelijker maken
- Veld smaller en/of korter maken
- Spelen met buitenspel, buitenspellijn halverwege het speelveld
Bedoeling van de oefening
Snelle betrokkenheid van iedereen
Voetbalhandeling - Dribbelen
Met de bal een afstand overbruggen
Aandachtspunten
- Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kunt nemen
- Laat de bal niet wegspringen
- Buig je bovenlichaam iets over de bal heen
