Oefening
3 tegen 3 met 2 kaatsers positiespel
- ¼ veld
- 8 - 11 spelers
- O18 & O19 & Senioren
- 15 min
Doelstelling
Omschakelen op moment van balverlies verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 30 meter
- Breedte: 20 meter
Spelregels
- Positiespel 3 tegen 3 met twee neutrale spelers
- De twee neutrale spelers horen bij de partij die op dat moment balbezit heeft
- Je probeert met een vast drietal de bal zo lang mogelijk in de ploeg te houden
- Je kunt in balbezit de twee neutrale spelers ook gebruiken waardoor je 5 tegen 3 speelt in balbezit
- Als de bal uit is, dan speelt de trainer weer een nieuwe bal in
- Als je de bal tien keer rondspeelt zonder dat een speler van de tegenpartij de bal onderschept, krijg het team een punt
- 3 voetballen3
- 8 pilonnen8
- 3 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes, 2 gele hesjes8
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Omschakelen van aanvallen naar verdedigen moeilijker maken
- Het veld breder en/of langer maken
- Een extra neutrale speler toevoegen in het veld
Omschakelen van aanvallen naar verdedigen makkelijker maken
- Veld smaller en/of korter maken
- Maximaal twee keer raken
Bedoeling van de oefening
Snelle betrokkenheid van iedereen
Voetbalhandeling - Druk zetten
Zo snel mogelijk voorkomen dat de bal vooruit kan worden gedribbeld of gespeeld
Aandachtspunten
- Niet te snel naar de tegenstander toe, behoedzaam naderen
- Blijf zoveel mogelijk oog in oog met de tegenstander, draai je rug niet naar hem toe
- Probeer tegenstander naar de zijkant te dwingen
