Oefening
4+k tegen 3 op 1 groot doel en 2 kleine doelen
- ¼ veld
- 8 - 8 spelers
- O16 & O17
- 15 min
Doelstelling
Omschakelen bij veroveren van de bal verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 40 meter
- Breedte: 25/35 meter
Spelregels
- De aanvallende partij (oranje) kan scoren in twee kleine doeltjes
- De verdedigende partij (blauw) kan scoren op het grote doel met keeper
- Als de bal uit is, wordt er gestart bij de keeper
- 3 voetballen3
- 6 pilonnen6
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
- 5 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes8
- 4 gele hoedjes4
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Omschakelen van aanvallen naar verdedigen moeilijker maken
- Veld breder en/of langer maken
Omschakelen van aanvallen naar verdedigen makkelijker maken
- Veld smaller en/of korter maken
Bedoeling van de oefening
Snelle betrokkenheid van iedereen
Voetbalhandeling - Vrijlopen
Zodanig positie kiezen of vrijlopen dat je aangespeeld kunt worden door een medespeler
Aandachtspunten
- Kies zo positie dat je makkelijk aanspeelbaar bent
- Actie na actie, steeds mee blijven doen
- Speel meer uit elkaar, loop elkaar niet in de weg, maak de ruimte groter
