Rinus

4+k tegen 3 op 1 groot doel en 2 kleine doelen

  • ¼ veld
  • 8 - 8 spelers
  • O16 & O17
  • 15 min

Doel

Meerdere doelstellingen

Afmetingen

  • Lengte: 40 meter
  • Breedte: 25/35 meter

Spelregels

  • De aanvallende partij (oranje) kan scoren in twee kleine doeltjes
  • De verdedigende partij (blauw) kan scoren op het grote doel met keeper
  • Als de bal uit is, wordt er gestart bij de keeper
  • 10 voetballen10
  • 6 pilonnen6
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
  • 3 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes8
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Omschakelen van aanvallen naar verdedigen makkelijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken

Omschakelen van aanvallen naar verdedigen moeilijker maken

  • Veld breder en/of langer maken

Bedoeling van deze oefening

  • Snelle betrokkenheid van iedereen

Voetbalhandeling - Vrijlopen

Wat?

Zodanig positie kiezen of vrijlopen dat je aangespeeld kunt worden door een medespeler

Hoe?

  • Kies zo positie dat je makkelijk aanspeelbaar bent
  • Actie na actie, steeds mee blijven doen
  • Speel meer uit elkaar, loop elkaar niet in de weg, maak de ruimte groter