Rinus

Oefening

4 tegen 4 met 4 kleine doeltjes

  • ¼ veld
  • 8 - 10 spelers
  • O10
  • 15 min

Doelstelling

Uitspelen van één tegen één situatie verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 30/40 meter

Spelregels

  • Beide teams kunnen scoren door de bal in een klein doel te passen-mikken
  • Als de bal uit is, indribbelen
  • Bij een achterbal of hoekschop, indribbelen
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
  • 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
  • 2 gele hoedjes2
Hoe ziet deze oefening eruit?
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Aanvallen makkelijker maken

  • Veld breder en/of langer maken
  • Kleine doelen verder uit elkaar plaatsen (meer naar buiten)

Aanvallen moeilijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken
  • Kleine doeltjes dichter bij elkaar plaatsen (meer naar binnen)

Bedoeling van de oefening

Door middel van dribbelen of passen in kansrijke positie komen

Voetbalhandeling - Dribbelen

Met de bal een afstand overbruggen

Aandachtspunten

  • Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kan nemen
  • Laat de bal niet wegspringen
  • Buig je bovenlichaam iets over de bal heen