Rinus

Oefening

4 tegen 4 met 4 kleine doeltjes

  • ¼ veld
  • 8 - 10 spelers
  • O10
  • 15 min

Doel

Voorkomen van doelpunten verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 30/40 meter

Spelregels

  • Beide teams kunnen scoren door de bal in een klein doel te passen-mikken
  • Als de bal uit is, indribbelen
  • Bij een achterbal of hoekschop indribbelen
  • 1 voetbal1
  • 4 pilonnen4
  • 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
  • 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes, 0 gele hesjes8
  • 2 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hoedjes2
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Verdedigen makkelijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken
  • Kleine doeltjes dichter bij elkaar plaatsen (meer naar binnen)

Verdedigen moeilijker maken

  • Veld breder en/of langer maken
  • Kleine doelen verder uit elkaar plaatsen (meer naar buiten)

Bedoeling van de oefening

Zonder overtredingen te maken een doelpunt voorkomen

Druk op de bal en op het juiste moment veroveren

Voetbalhandeling - Sliding

De bal veroveren en binnen de lijnen houden

Aandachtspunten

  • Zet de sliding met het juiste been in
  • Kijk goed naar de bal en probeer de sliding pas in te zetten als de bal binnen bereik is
  • Probeer de bal na de sliding kort bij je te houden