Rinus

5 tegen 4 op 4 kleine doelen

  • ¼ veld
  • 9 - 9 spelers
  • O16 & O17
  • 15 min

Doel

Omschakelen bij veroveren van de bal verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 35 meter
  • Breedte: 30 meter

Spelregels

  • Beide teams kunnen scoren in twee kleine doelen
  • Als de bal uit is, starten de aanvallers weer met de bal
  • Na verloop van tijd wisselen van verdedigers
  • 100 voetballen100
  • 6 pilonnen6
  • 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
  • 4 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes9
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Omschakelen van aanvallen naar verdedigen makkelijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken
  • Kleine doeltjes dichter bij elkaar plaatsen (meer naar het midden)

Omschakelen van aanvallen naar verdedigen moeilijker maken

  • Veld breder en/of langer maken
  • Kleine doeltjes verder uit elkaar plaatsen (meer naar buiten)

Bedoeling van deze oefening

  • Snelle betrokkenheid van iedereen

Voetbalhandeling - Passeren

Wat?

Een tegenstander uitspelen

Hoe?

  • Kijk voordat je je individuele actie maakt waar de verdediger positie kiest en waar ruimte ligt
  • Speel de bal niet te ver voor je uit, houdt de bal onder controle
  • Zorg dat je versnelt tijdens en na de passeeractie anders ben je makkelijk te verdedigen