Rinus

Oefening

6 tegen 5+k op 1 groot doel en 1 klein doel

  • ½ veld
  • 12 - 12 spelers
  • O16 & O17
  • 15 min

Doelstelling

Creëren van kansen

Voetbal echt

Een voetbalechte vorm is een zinvolle vereenvoudiging van het voetballen. Er is sprake van aanvallen en verdedigen voor beide teams. En er wordt gespeeld om het spel te winnen.

Lees hier meer over voetbalecht trainen

Afmetingen

  • Lengte: 55 meter
  • Breedte: 30 meter

Spelregels

  • De aanvallers beginnen steeds met de bal
  • De aanvallende partij speelt in een 3-3 formatie tegen de verededigers in een 1-4-1 formatie
  • De aanvallers scoren op het grote doel met keeper, de verdedigers scoren op het kleine doeltje
  • De aanvallende partij probeert te scoren door middel via aanvalsspel via de zijkanten
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 1 mini doel van 3 bij 1 meter1
  • 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
  • 6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes12
  • 10 gele hoedjes10
Hoe ziet deze oefening eruit?
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Aanvallen makkelijker maken

  • Veld breder en/of langer maken
  • Verdedigende partij speelt in een 1-3-2 formatie

Aanvallen moeilijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken
  • Scoren binnen een tijdslimiet
  • Spelen met buitenspel, buitenspellijn halverwege het speelveld

Bedoeling van de oefening

Door middelen van dribbelen in kansrijke positie komen om te kunnen scoren

Voetbalhandeling - Voorzet geven

De bal verplaatsen naar een medespeler voor het doel

Aandachtspunten

  • Kijk over de bal, probeer vooruit te kijken en kijk naar de posities van de spelers voor het doel
  • Speel de bal niet te zacht, te hard, te hoog of met een stuit
  • Speel de bal voor de speler zodat de bal in één keer kan worden afgewerkt op doel (in de loop)