Oefening
5 tegen 5 met 2 neutrale positiespel
- ¼ veld
- 12 - 14 spelers
- O18 & O19 & Senioren
- 15 min
Doelstelling
Omschakelen bij veroveren van de bal verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 40 meter
- Breedte: 30 meter
Spelregels
- Positiespel 5 tegen 5 met twee neutrale spelers
- De twee neutrale spelers horen bij de partij die op dat moment balbezit heeft
- Je probeert met een vast vijftal zo lang mogelijk balbezit te houden
- Je kunt in balbezit de twee neutrale spelers ook gebruiken waardoor je 7 tegen 5 speelt in balbezit
- Als de bal uit is, dan speelt de trainer weer een nieuwe bal in
- Als je de bal tien keer rondspeelt zonder dat een speler van de tegenpartij de bal onderschept, krijg het team een punt
- 4 voetballen4
- 6 pilonnen6
- 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes, 2 gele hesjes12
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Omschakelen van aanvallen naar verdedigen moeilijker maken
- Veld breder en/of langer maken
- De neutrale spelers mogen vrij door het vak bewegen
Omschakelen van aanvallen naar verdedigen makkelijker maken
- Veld smaller en/of korter maken
- Maximaal twee keer raken
Bedoeling van de oefening
Snelle betrokkenheid van iedereen
Voetbalhandeling - Vrijlopen
Zodanig positie kiezen of vrijlopen dat je aangespeeld kunt worden door een medespeler
Aandachtspunten
- Kies zo positie dat je makkelijk aanspeelbaar bent
- Actie na actie, steeds mee blijven doen
- Speel meer uit elkaar, loop elkaar niet in de weg, maak de ruimte groter
