Rinus

Dribbel in + vorm

  • ¼ veld
  • 4 - 8 spelers
  • O10
  • 15 min

Doel

Dieptespel in opbouw verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 20 meter

Spelregels

  • Zet deze oefening eventueel meerdere keren uit (4 spelers per oefening)
  • De spelers dribbelen gelijktijdig naar de middelste pion, bij deze pion volgt er een actie naar rechts
  • Hierna versnellen de spelers naar de volgende pion aan de buitenzijde
  • De spelers dribbelen totdat iedereen een hele ronde heeft gemaakt
  • Wissel na verloop van tijd van richting (naar links i.p.v rechts)
  • 4 voetballen4
  • 7 pilonnen7
  • 0 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes4
  • 0 gele hoedjes, 4 oranje hoedjes, 0 witte hesjes4
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Aanvallen moeilijker maken

  • Haal de middelste pion weg, hierdoor moeten spelers naar elkaar kijken en juist timen

Aanvallen makkelijker maken

  • Zet vier pionnen in het midden neer, zodat spelers meer ruimte hebben om hun actie te maken

Bedoeling van deze oefening

  • Diep denken en zo diep mogelijk spelen

Voetbalhandeling - Dribbelen

Wat?

Met de bal een afstand overbruggen

Hoe?

  • Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kan nemen
  • Laat de bal niet wegspringen
  • Buig je bovenlichaam iets over de bal heen