Rinus

2+k tegen 2 op 1 groot en 1 klein doel

  • ¼ veld
  • 5 - 10 spelers
  • O14 & O15
  • 15 min

Doel

Creëren van kansen

Afmetingen

  • Lengte: 20/30 meter
  • Breedte: 15/18 meter

Spelregels

  • De aanvallers scoren in het grote doel met keeper, de verdedigers scoren in een klein doeltje
  • Als de bal uit is, indribbelen of inpassen
  • Bij een hoekschop of achterbal hervat de keeper het spel, of dribbelt de aanvaller een nieuwe bal in
  • Na verloop van tijd wisselen van verdedigers
  • 8 voetballen8
  • 14 pilonnen14
  • 1 mini doel van 3 bij 1 meter1
  • 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
  • 5 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes9
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Aanvallen moeilijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken
  • Spelen met buitenspel, buitenspellijn op 15 meter van het grote doel

Aanvallen makkelijker maken

  • Veld breder en/of langer maken
  • De verdedigers vanaf eigen helft druk laten zetten

Bedoeling van deze oefening

  • Overzicht in de situatie houden, waarheen te dribbelen, waar is ruimte
  • Dribbelen (soms) afwisselen met het passen op een medespeler
  • Kiezen van het moment en de richting van de passeeractie

Voetbalhandeling - Vrijlopen

Wat?

Zodanig positie kiezen of vrijlopen dat je aangespeeld kunt worden door een medespeler

Hoe?

  • Kies zo positie dat je makkelijk aanspeelbaar bent
  • Actie na actie, steeds mee blijven doen
  • Speel meer uit elkaar, loop elkaar niet in de weg, maak de ruimte groter