Rinus

Oefening

3 tegen 2+k zijkanten met 1 groot doel

  • ¼ veld
  • 7 - 8 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  • 15 min

Doelstelling

Scoren verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 30 meter
  • Breedte: 15 meter

Spelregels

  • Aanvallers kunnen scoren in het grote doel met keeper
  • Verdedigers moeten de bal onderscheppen en scoren een punt door de bal uit het veld te dribbelen
  • De middelste speler van de aanvallers begint met de bal en speelt de bal naar een zijkant
  • Aan de zijkant speelt de aanvaller 1 tegen 1 met de verdediger, er volgt een voorzet waarbij de twee andere aanvallers positie kiezen voor het doel
  • Als de verdedigers de bal wegwerken draaien de aanvallers door en speelt een nieuwe aanvaller de bal in naar de andere zijkant
  • Als de verdedigers de bal drie keer hebben onderschept, wisselen de verdedigers door
  • 3 voetballen3
  • 4 pilonnen4
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 3 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes7
  • undefined6 oranje hoedjes6
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Aanvallen makkelijker maken

  • Veld breder en/of langer maken

Aanvallen moeilijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken
  • Verdediger van de andere kant, mag meeverdedigen in het centrum

Bedoeling van de oefening

Door middel van dribbelen of passen in kansrijke positie komen

Voetbalhandeling - Koppen

Door middelen van koppen proberen te scoren

Aandachtspunten

  • Raak de bal op je voorhoofd en niet bovenop je hoofd
  • Blijf altijd naar de bal kijken dus doe je ogen niet dicht
  • Probeer de bal naar een hoek te koppen waar de meeste ruimte ligt om te scoren
  • De KNVB adviseert jeugdspelers die koppen om lichtere ballen te gebruiken