Oefening
4+k tegen 5 lang smal veld
- ¼ veld
- 10 - 10 spelers
- O18 & O19 & Senioren
- 15 min
Doelstelling
Verdedigen van dieptespel verbeteren
Afmetingen
- Lengte: 40 meter
- Breedte: 20 meter
Spelregels
- De aanvallende partij speelt in een 1-2-2 formatie
- De verdedigende partij speelt in een 2-2-1 formatie
- De aanvallers kunnen scoren op twee kleine doeltjes, de verdedigers kunnen scoren op het grote doel met keeper
- Als de bal uit is, indribbelen
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
- 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
- 6 gele hoedjes6
Hoe ziet deze oefening eruit?
Makkelijker of moeilijker maken
Verdedigen makkelijker maken
- Veld smaller en/of korter maken
- Spelen met buitenspel, buitenspellijn halverwege het speelveld
Verdedigen moeilijker maken
- Veld breder en/of langer maken
Bedoeling van de oefening
Goede organisatie (veldbezetting)
Juiste moment herkennen om aanval op de bal te doen
Actief verdedigen
Voetbalhandeling - Knijpen
Het (kunnen) ondersteunen van medespelers
Aandachtspunten
- Tegenstander naar een zijkant dwingen
- Kies steeds voor het verdedigen van de meest gevaarlijke situatie, dus steeds tussen de bal en het doel zien te komen om het doel af te schermen
- Wanneer je in ondertal bent probeer je spelers op te houden en te wachten op het juiste moment
