Rinus

4+k tegen 5 lang smal veld

  • ¼ veld
  • 10 - 10 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  • 15 min

Doel

Verdedigen van dieptespel verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 40 meter
  • Breedte: 20 meter

Spelregels

  • De aanvallende partij speelt in een 1-2-2 formatie
  • De verdedigende partij speelt in een 2-2-1 formatie
  • De aanvallers kunnen scoren op twee kleine doeltjes, de verdedigers kunnen scoren op het grote doel met keeper
  • Als de bal uit gaat, indribbelen of inpassen
  • 10 voetballen10
  • 6 pilonnen6
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
  • 5 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes10
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Verdedigen makkelijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken
  • Spelen met buitenspel, buitenspellijn halverwege het speelveld

Verdedigen moeilijker maken

  • Veld breder en/of langer maken

Bedoeling van deze oefening

  • Goede organisatie (veldbezetting)
  • Juiste moment herkennen om aanval op de bal te doen
  • Actief verdedigen

Voetbalhandeling - Knijpen

Wat?

Het (kunnen) ondersteunen van medespelers

Hoe?

  • Tegenstander naar een zijkant dwingen
  • Kies steeds voor het verdedigen van de meest gevaarlijke situatie, dus steeds tussen de bal en het doel zien te komen om het doel af te schermen
  • Wanneer je in ondertal bent probeer je spelers op te houden en te wachten op het juiste moment