Rinus

Oefening

5 tegen 4 met 2 kleine doelen

  • ¼ veld
  • 9 - 9 spelers
  • O14 & O15
  • 15 min

Doelstelling

Storen en veroveren van de bal verbeteren

Voetbal echt

Een voetbalechte vorm is een zinvolle vereenvoudiging van het voetballen. Er is sprake van aanvallen en verdedigen voor beide teams. En er wordt gespeeld om het spel te winnen.

Lees hier meer over voetbalecht trainen

Afmetingen

  • Lengte: 35/45 meter
  • Breedte: 20/35 meter

Spelregels

  • De aanvallende partij speelt in een 2-2-1 formatie
  • De verdedigende partij speelt in een 1-2-1 formatie
  • De aanvallers kunnen scoren op twee kleine doeltjes, de verdedigers kunnen scoren op een klein doeltje
  • Als de bal uit is, indribbelen
  • 4 voetballen4
  • 6 pilonnen6
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 5 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes9
  • 4 gele hoedjes4
Hoe ziet deze oefening eruit?
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Verdedigen makkelijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken
  • Kleine doeltjes dichter bij elkaar plaatsen (meer naar binnen)
  • Spelen met buitenspel, buitenspellijn halverwege het speelveld

Verdedigen moeilijker maken

  • Veld breder en/of langer maken
  • Kleine doeltjes verder uit elkaar plaatsen (meer naar buiten)

Bedoeling van de oefening

Goede organisatie (veldbezetting)

Juiste moment herkennen om aanval op de bal te doen

Actief verdedigen

Voetbalhandeling - Knijpen

Het (kunnen) ondersteunen van medespelers

Aandachtspunten

  • Tegenstander naar een zijkant dwingen
  • Kies steeds voor het verdedigen van de meest gevaarlijke situatie, dus steeds tussen de bal en het doel zien te komen om het doel af te schermen
  • Wanneer je in ondertal bent probeer je spelers op te houden en te wachten op het juiste moment