Rinus

Oefening

5 tegen 4 op 3 kleine doelen

  • ¼ veld
  • 9 - 9 spelers
  • O11 & O12
  • 15 min

Doel

Storen en veroveren van de bal verbeteren

Afmetingen

  • Lengte: 35/45 meter
  • Breedte: 20/25 meter

Spelregels

  • De aanvallende partij speelt in een 4-1 formatie
  • De verdedigende partij speelt in een 1-3 formatie
  • De aanvallers kunnen scoren op een klein doeltje, de verdedigers kunnen scoren op twee kleine doeltjes
  • Als de bal uit is, starten de aanvallers weer met de bal
  • Na verloop van tijd wisselen van verdedigers
  • 1 voetbal1
  • 6 pilonnen6
  • 3 mini doelen van 3 bij 1 meter3
  • 5 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes, 0 gele hesjes9
  • 4 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hoedjes4
Hoe ziet deze oefening eruit?

Makkelijker of moeilijker maken

Verdedigen makkelijker maken

  • Veld smaller en/of korter maken
  • Kleine doeltjes verder uit elkaar plaatsen (meer naar buiten)

Verdedigen moeilijker maken

  • Veld breder en/of langer maken
  • Kleine doeltjes dichter bij elkaar plaatsen (meer naar binnen)

Bedoeling van de oefening

Positioneel goed verdedigen

Tegenpartij dwingen tot breedtespel

Voetbalhandeling - Knijpen

Het (kunnen) ondersteunen van medespelers

Aandachtspunten

  • Tegenstander naar een zijkant dwingen
  • Kies steeds voor het verdedigen van de meest gevaarlijke situatie, dus steeds tussen de bal en het doel zien te komen om het doel af te schermen
  • Wanneer je in ondertal bent probeer je spelers op te houden en te wachten op het juiste moment